Toka Te Manawa
- He kino te hoatu taro ma nga kuri?
- Taro Kuri: he aha nga momo?
- Tunu Kai Kuri Kaainga
- Tunu Paraoa Kuri (Oatmeal me te Panana)
Kei te whakapono te nuinga "he kino te taro mo nga kuri," he pono tenei? I hangaia mai i te papa o te paraoa me te wai me te rewena taapiri, ko te taro he kai nui-warowaiha. Ahakoa ehara i te mea ko tetahi o nga kai aukati mo nga kuri, me kii maatau ko te nui o te warowaihā hei whakaraerae mo te hauora o o kuri.
Ka taea e te kuri te kai taro? I roto i tenei tuhinga a PeritoAnimal, ka korero maatau mo nga taunakitanga me nga whakatupatotanga kia tangohia i mua i te tohaina o te taro ki nga mea huruhuru, kia pai ai te kai e whakaarohia ana mo o raatau hiahia kai.
He kino te hoatu taro ma nga kuri?
nga kuri he kararehe omnivorous ma wai e pupuri te kai huhua hei painga ki nga taonga o nga momo momo kai. Heoi, ko o raatau whakaritenga kai e haangai ana ki te kohi o te kounga nui o nga pūmua, nga momona pai, nga huaora me nga kohuke. Ko etahi atu waahanga (penei i nga warowaihā) ka kitea i roto i te kai, engari i nga wa katoa i roto i te ahua tika. No reira, ahakoa ka taea e to kuri te kai taro, kaua tenei kai e tu hei matua mo te kai. Kia maumahara ko te matūkai nui i roto i te kai totika a to kararehe me waiho hei pūmua, kaua hei warowaihā.
Ko te warowaihā te nuinga ka huri ki te huka i te mutunga o te mahi nakunaku. Na reira, ko te nui o te hinu warowaihā ka whakaara ake i te toto huka, kia kaha ai te kuri ki te whakatau he mate huka kuri. Ana, ki te whakauru koe i te maha o nga punawai warowaihā ki roto i to kai, ka taea e to kuri te whai taumaha, a me mahara koe ko te momona o te kuri tetahi mea e tupono ana ki nga mate maha.
I tetahi atu, me whakaaro koe ko te taro, pera i te rimurapa me te raihi, te kaha o te tinana. Ka pau ana i te tikanga whakaheke, ka taea e ratau te awhina i te paahotanga pai me te pai ki to raau huruhuru. Heoi, kia marama ake o kupu whakahau mo te whakauru i enei kai ki te kai a to kuri. No reira, i te waahanga o raro ake nei ka hoatu e matou he tohutohu hei toha paraoa ki to kuri me te kore e uaua ki te ngongo, ki te raru ranei mo te hauora.
Taro Kuri: he aha nga momo?
Mena kei te whakaaro koe mena ka taea e te kuri te kai taro me te aha te momo paraoa e ora ake ana, me mohio koe he aha te nga paraoa a te kaainga, kaore he kaitiaki, he waikano, etahi atu taapiri ahumahi ranei. Ko nga paramana hokohoko (ko nga mea e hokona ana e tatou i te tunutunu me nga mahi umanga) he maha tonu te tote me te huka parakore, e rua nga mea e kino ana ki te hauora o nga kuri. Hei taapiri, kei roto i etahi momo paraoa nga hua miraka (te miraka, miraka miraka, te pata) me nga hua manu, nga kai ka raru i te mate huka.
Mena kei te harikoa koe ki te whakareri i te taro kaainga ma to mokai, ka tohu koe ki te kowhiria paraoa paraoa o nga pata totika, peera ōti, raihi, parei me te harakeke, na te mea he maama ake te kai i to te paraoa paraoa. Me karo hoki e koe te whakauru rewena koiora (rewena noa) te matū ranei (rewena paura) ki te paraoa pokepoke. Engari ki te hiahia koe ki te whakamatautau i tetahi mea rereke me te hauora, ka taea te whakamahi i te rewena a te kaiwhakatu, he maha nga painga hauora mo nga kuri.
Ko te whakamutunga (engari ko te mea iti) ko koe kaua e tapiritia he tote, he huka ranei ki te parāoa tunu e koe mā tō hoa tino pai. Mena kei te hiahia koe ki te whakarite i tetahi tohutao reka, ka taea e koe te whakamahi i te honi parakore hei whakarata i a ia, na te mea he maha nga hua ka puta ki tenei kai. Mena kei te mahi koe i tetahi tohutao tote, ka taea e koe te whakauru i etahi atu mea hei utu mo te tote mo te reka. Hei tauira, ko te hapirone he maha ona taonga, ka taea te taapiri ki nga momo tohutao, i nga wa katoa he horopeta ngawari.
Kei raro nei ka hoatu e maatau he tunu ngawari maau mo te taro kai totika me te pai mo nga papi, ma te whakamahi i nga waahanga taiao hei awhina i te hauora o to hoa pai.
Tunu Kai Kuri Kaainga
Mena kei te hiahia koe ki te whakauru i nga tohutao hou a te kaainga ki te kai a to kuri, kia pai tana kai i tetahi kai tino ataahua ano ki te paraoa, ka whakaarohia he taro paraoa kaore he kaitiaki, e whakakotahi ana i nga taonga whaihua o nga kai e toru: nga oat, panana me te hinamona. Ka kitea e koe ehara i te mea nui te whakamahi i nga hua manu, te miraka me te paraoa paraoa ranei hei awhina i te mate kai me te aukati i nga mate kai o to kuri.
I tetahi taha, ko te oat he tino nui te muka, hei awhina i te whakawhiti puku, te whakapiki i te nakunaku, te whakaora i te mamae o te kopu me te aukati i te koropupu. Ko te panana tetahi o nga hua ka puta mo nga kuri na te mea ehara i te momona anake engari he huaora me te kohuke hoki e kaha ki te whakapakari i te punaha aarai a te kuri kia pai ai te manawanui o te tinana. I te mutunga, ka whakaatuhia e maatau nga mate kai, anti-inflammatory, antibacterial me antifungal o te hinamona (kaua e whakahua i tona haangai whakamiharo!).
Tunu Paraoa Kuri (Oatmeal me te Panana)
Mo tenei tohutao, ka hiahia koe ki te Kai whakauru i raro:
- 3 panana maoa;
- 1 kapu wai;
- ½ kapu hinu oriwa;
- E 2 kapu e whakakotahi ana i te oatmeal waro (ka taea hoki e koe te whakamahi i te oatmeal koiora);
- 1 punetēpu o te honi parakore;
- 1 punetēpu he hinamona paura;
- 1 punetēpu o te houra tunutunu.
Taahiraa i te taahiraa me pehea te whakarite he oki oki kainga me te taro panana ma to kuri:
- Tuatahi, tipitahia nga panana ka tapatapahi kia tapatapahi te matotoru o te reo;
- I roto i te whakaranu kai te tukatuka kai ranei, taapirihia nga poro panana, te wai, te honi, te hinamona me te hinu oriwa.Kohia nga kai katoa ki roto i te whakapiri maeneene.
- Hei whakamutunga, taapirihia nga otaota koiora me te houra tunutunu, whakaranu i te paraoa pokepoke me te koko koko, koko ranei.
- Ka whakatakotoria nga whakaritenga ki runga i te pepa tunutunu ka tuu ki te oumu kua wera te wera i te 180ºC.
- Kia mohio koe he pai te tunu o te paraoa, ka taea te whakauru i tetahi maripi ki waenga o te paraoa pokepoke kia kore e kopuku.
- I mua i te mahi ki te kurii, tukua te paraoa kia eke ki te mahana o te ruuma.
Ka mutu, ka taea e te kuri te kai taro ana ko te tohu pai me tapae hei awhina i nga wa katoa kia pai ai to hoa pai kia rereke hoki to tikanga kai. Heoi, ka whakapumau matou i te hiranga o te tuku a te kai totika me te taurite ki nga kararehe, me nga tuponotanga kei whakarahihia te whakauru i nga warowaihā ki roto i a raatau kai.
Ki te hiahia koe ki te panui i nga tuhinga rite ki Ka taea e te kuri te kai taro?, ka tūtohu koe kia uru mai koe ki ta maatau waahanga Kai Kaainga.