Toka Te Manawa
- Meow te ngeru i te ata, he aha?
- He aha te ngeru e ngau ai i te po?
- 1. Kei te hiakai to ngeru
- 2. Kei te mate to ngeru
- 3. Kei te rapu to ngeru i te aro
- Ka oho ake koe e to ngeru ma te pupuhi?
- Me pehea te moe o te ngeru i te po?
Kua whakamahia ki te oho ake 10 meneti i mua i te tangi o te karaka whakaoho? I tenei wa, kei te kite koe i te ahua ohorere i roto i o kanohi? Ko to hoa huruhuru pea ka whakaoho i a koe i te ata kaore koe e tuku kia moe koe, ka tika? Kei te whakaaro pea koe na te aha i mahia ai e to ngeru tenei, he take ano kia awangawanga koe, me te aha ka taea e koe hei whakamatautau huria tenei ritenga o o ata.
Kua whakaaro ake koe "he aha te ngeru i whakaoho ai i ahau i te atatu? Hei tiimata ki te whakautu i tenei patai, me maarama ko nga ngeru he kararehe mo te ahiahi. Ko te tikanga he kaha ake te mahi pungao i te putanga mai o te ra me te toenetanga o te ra. No reira he mea noa ma to hoa aroha ki te whakaoho i a koe i enei waa.
Heoi, mena kua penei tenei kei te raru hoki koe, whaia te PeritoAnimal ka hohonu atu ta maatau kaupapa ki te rapu me pehea te whakatika i tenei ahuatanga.
Meow te ngeru i te ata, he aha?
Ka rite ki ta maatau i korero ake nei, ko nga ngeru ehara i te po, i te awatea ranei. He mea kakarauri, he tikanga kei te oho ake, he kaha ake te mahi i te waa te putanga mai o te rā me te tōnga o te rā. Na te aha? Ko tetahi o o tupuna, ko te kararehe mohoao o Awherika[1] ka taea te awhina i a maatau ki te maarama. I whakamahia e ia i enei waa o te ra ki te rapu manu iti penei i te kiore me te kiore, he wairua kua kaha haere i waenga i nga kararehe.
He kaha te ngeru i tenei wa o te ra. Ka pai, engari me pehea e mohio ai ia ko tehea te waa? He maamaa: ma te ra. Koinei te tohu tino marama kua tae ki te waa ki te oho ake. I te wa o te raumati, hei tauira, akene ka maranga wawe te ngeru i te takurua, i te mea ko te ata tonu.
Heoi, ka fifili koe he aha ai ia i tenei me ka ahatia me to ngeru. He maha nga take ka arahi tenei ahuatanga kaati ki te rapu i nga take hei whakatau i tenei take. Muri iho, ka awhina koe i a koe ki te tarai i nga tohu me nga ahuatanga.
He aha te ngeru e ngau ai i te po?
Ka oho ake koe e to ngeru ma te tangi? Ka tiimata katoa ma te tangi whakama ka piki haere te aro ki a koe? He maha nga take e whakamarama ana i tenei whanonga. Me tutaki tatou nga take e toru e tino kitea ana:
1. Kei te hiakai to ngeru
Mena he wa roa e whangai ana to ngeru i mua i to moe, akene ka tiimata te tono kai i mua. Aroha nga ngeru ki nga mahi, kua mohio ke taatau. No reira mena ka tuu wawe e koe o kai, te Mane tae atu ki te Paraire, he mea tika kia mohio ko te Hatarei me te Ratapu he rite ano taana. kaore e mohio nga ngeru kahea Ko te mutunga wiki.
2. Kei te mate to ngeru
He mea rereke mo te ngeru te whakaoho i tona rangatira i te ata na te mea kei te awangawanga ratau. Heoi, he mea nui panga atu tenei waahanga, kia pai ai to hauora o to ngeru. Ka mohio koe ka ngau te ngeru na te mea he mate kaore ia i penei i mua. Mena kei te whakaaro koe kei te mate te ngeru, ki te mea kua kore e tirotirohia neke atu i te 6 ki te 12 marama ranei. haere ki te whare kararehe ki te whakatutuki i te whakapainga whanui.
Mena, ahakoa tenei, kua koroheketia to ngeru, kua ngeru ranei, tirohia nga raru e whai ake nei:
- Hinengaro: Ka kite koe i te heke haere o te taumata mahi a to pipi. Ka tiimata te pupuhi o nga hononga ka iti ake tana ngawari. Ano hoki, ka ahei ia ki te papaku i etahi waahi ka kite koe i te rereketanga o ona tikanga akuaku. Ako mo te rumati i roto i nga ngeru.
- hyperthyroidism: Ko tenei mate ka kitea i roto i nga ngeru 12 tau neke atu ranei. Kaore he pikitia marama o nga tohumate me tohu te taatai e tetahi kaitautoko kararehe, maana e mahi he whakamatautau toto me te taatai o te repe tairoiro.
- Takawhita Arterial: Te toto i te mimi, te whakaheke toto o te kanohi, nga akonga rewa, te matapo, te hopu, te pongaponga ihu me te ngoikoretanga ka kitea.
Mena ka kite koe i tetahi o enei tohu, kaua e whakaroa! Whakapaa atu ki to rata kararehe kia tika ai te mate i te mate. Katahi ano ka tiimata te maimoatanga kia tukuna to hoa huruhuru mai i te mamae.
3. Kei te rapu to ngeru i te aro
Ka aro atu koe ina ngawari ana to ngeru? he ngeru te ngau ki te tono kai, whakarongo ranei, ko etahi ka ngawari i te wa e hiahia ana ratou ki te peariki, ki te paraihe ranei. Mo enei ahuatanga, ka hono pea to ngeru ki te whakakaha i te pai o te kai. Arā, kua ako to ngeru i muri i te whakatoinga ka tu tonu he utu. Hei kai, he taonga taakaro hou, he moteatea ranei.
Mena ko koe i waho o te kainga i te awatea, ka moe pea to ngeru i a koe e haere ana. Ma tenei ka rapua koe e ia me te miihini mo te awhi me te awhiawhi ina tae mai koe. Heoi, ko te ata tetahi o nga wa tino kaha o te ra ngeru, no reira kaore he mea ohorere i te puoro mai o te reo i enei haora.
Ka oho ake koe e to ngeru ma te pupuhi?
He ngoi te ngeru i te atatu, i tenei waa ko te kaha o te mahi Mo tenei take ngawari, he mea noa maana kia tarai whakahoahoa i te ata tonu, ka oho ake i tana rangatira me te nui o te tangi.
He aha ka ngau ai nga ngeru? Te tikanga, ko nga mema o to ratau whanau karihi anake e pupuhi ana. Ko taau ake tikanga whakaputa korero harikoa me aroha. He tohu tenei kei te aroha to hoa iti ki a koe me mana'o tino haumaru i runga i tou taha. Ko to ngeru purrs he tohu tino pai hei awhina i a koe ki te karo i te awangawanga.
Ano hoki, ka mohio ano hoki to ngeru ina e tata ana koe ki te ara ake. E rima nga waahanga moe o taatau tangata, ka huri nga mahi a te tinana. Ka mohio to hoa huruhuru ka tata ana koe ki te ara ake, mai i to manawa me to manawa manawa, me te tino tumanako ki nga mea maha. purrme te manaaki.
Me pehea te moe o te ngeru i te po?
Kua mohio koe inaianei na te aha i waiho ai to ngeru hei karaka whakaohooho, i te atatu! I te PeritoAnimal, ka tukuna e maatau etahi tohutohu whai kiko me nga tohutohu hei awhina i a koe ki te whakamatautau whakatikahia tenei whanonga:
- tuku i nga arai i mua i te moenga, te whakamahi ranei i nga arai pouri. Ka aukati tenei i te ra kia tae ki te ruuma e moe ai te ngeru, no reira kaore ia e kite he awatea noa kia whakatau ia kia ara ake.
- Mena ka ara ake koe e to ngeru na te mea kua hoha ia, puritia whakangahau i te awatea me nga taakaro, mirimiri he paraihe pai ranei. Heoi, mena he iti nei to wa ki te toha atu ki to hoa kahurangi, ka taea e koe te whakapai ake whakarangatiratanga o te taiao me nga whare me nga kohao ngeru, catwalks, ohanga, taonga taakaro whakawhitiwhiti me te mohio, kai tohatoha kai, ngeru, hei tauira.
- whangai to ngeru i mua i te moenga ka tatari mo etahi wa ki te whakakii i to peihana i muri i to ara ake. Ka roa pea te roa o nga mahi, engari ka kite koe ka whakarereketia e to ngeru ana momo ka timata ki te tono kai i muri ake.
- Whakamahia te whakapakari pai i te wa tika. Ngana kia kaua e whakautu i te wa e ngeru ana to ngeru, e hiahia ana kia ara ake koe. Ko te whakautu ko te tango atu, ko te hanga "shhht" me te tarai ranei. Mena ka ngana to ngeru ki te aro ki a koe, ahakoa kaore i te pai te whakautu ki a ia, mena ka whakautu koe, kei te whakakaha koe i a ia. He uaua tonu te ahua, engari ko te mea pai me tuku atu te aro me te muhumuhu noa ka ata noho ana te ngeru me te noho puku, no reira ka hono ia i te ata noho me te mirimiri me te iti o te aro.
Kia maumahara ko te kati i to kuaha o to moenga, ma te aukati, te tawai ranei, kaore e pai nga hua. Te manawanui, te aroha me te tarai ki te maarama ki nga Hinengaro hinengaro, ka taea hei taputapu pai rawa atu hei whakatau i tenei raru.
Mena i muri i te wiki e rua ranei mo te aata whakatinana i enei ture, kaore koe e kite i te whakapainga ake, he pai pea whakapaa ki te matatika, ara, he tohunga rongoa e mohio ana ki te whanonga kararehe.
