Toka Te Manawa
Ngeru he kararehe e te tikanga he nui te kaha. He mea noa mo enei ngeru ki te moe mo te roanga o te ra, he waahanga tenei no o raatau kararehe. Engari ki te kite koe kei te moe te ngeru mo te wa roa ka whakaatu tonu i te mauiui me te hiamoe, mena ka roa te moe a te ngeru, me maarama koe ki te whanonga o te kararehe kei tupono kua he tetahi mea.
Ma te whanonga a te Ngeru e whakaatu etahi tohu ki o raatau kaitiaki mena kei te raru tetahi mea. Na reira, ko te aro nui ki nga mahi a te ngeru he mea nui kia kitea he aha pea te rereke o te kaupapa. Mena he ngeru humarie me te hiamoe i te kaainga, na matou mai i te Tohunga Kararehe e kawe tenei tuhinga "He tino humarie taku ngeru, he aha ra?" me nga korero whaihua kia mohio koe he aha pea te he me te pehea e pai ake ai to ahua.
ngeru tino noho humarie me te hiamoe
I mua i to maarama kei te mate to ngeru kei te raru ranei, he mea nui kia kaitiaki whakarongo ki te whanonga o te kararehe i te nuinga. Ko nga ngeru te tikanga he kararehe e moe ana i nga haora maha i te ra, pera tonu me etahi atu. E ai ki nga rangahau[1] ka moe nga ngeru i te toharite 12.5 haora ia ra, engari ko tenei uara ka piki ake, ka heke ranei kia rite ki te momo me te momo o te kararehe, ara, ko tana kai, ko nga mahi whakakori, me etahi atu.
Mena he ngeru tino ata noho, kei kona ano etahi patai mo te whanonga o nga mokomoko ka taea te awhina i a koe ki te mohio mena he rereketanga kei te tupu o te kararehe, ko enei patai:
- Ka kite koe i te ngeru e takoto tonu ana, i te wa e ara ana?
- Kei te whakaatu te ngeru i te kore aro, ara, kaore i te aro ki etahi whakaongaonga?
- Ka kitea e te ngeru te koropiko, ara te ngoikore me te ngoikore?
- Kei te kaukau te kaukau i ia ra?
- Kei te whangai te ngeru i te tikanga?
- Kei te hiahia te ngeru ki te takaro?
Hei taapiri ki enei patai, ka mohio koe ki nga tohu e tohu ana mena he raru hauora to mokai.
- Te ruaki, te ngaro o te hiahia me te korere: Koinei nga raru kaore e kawe mai i nga korero kuare mo te mate e pangia ana e te kararehe. Ma enei tohu e tohu nga momo raru penei i nga mate o te punaha puku, mate ate, huringa hormonal, me etahi atu.
- Jaundice: Ko te Jaundice te rereketanga o te tae o te kiri me nga kiriuhi mucous o nga kararehe, ka kowhai. Ko nga ngeru kei a koe tenei tohu ka mate pea i te mate pukupuku ate.
- Kopa: Ka raruraru te whanonga kopa me nga raru o te papa, engari ko tenei tohu ka hono ki nga whakarereke i te tuaiwi me te punaha neurological o te kararehe.
- Hurihia te paru me te mimi: Mena he rereketanga enei kaore e hono ki te rereketanga o te kai a te kararehe, ka pangia pea e te ngeru te mate urinary, me nga raru o te puku.
- Moro: Ko te mate pukupuku e raru ana me te paoa, heoi, me maarama koe mena e whakaatu ana to mokai i tenei tohu, na te mea pea ka pa atu ki nga raru o te manawa me te mate pukupuku.
- huringa taumaha: He tohu-kore tenei tohu. Ko te whakarereketanga o te taumaha he mea noa e pa ana ki te tau o te kararehe, engari na te whakarereketanga o te taumaha tere me te kore hoki e kitea he take ka tohu pea he mate to te ngeru pera i te mate pukupuku, te mate huka ranei.
- ngaronga makawe: He tikanga noa kia taka etahi makawe o te kararehe ki waho, engari mena he pai te takotoranga o tenei takiwa ki tetahi rohe o te tinana o te ngeru, ka tohu pea etahi raru o te kiri, nga raru endocrine ranei.
Ko nga raru hinengaro ka ata noho te ngeru
Hei taapiri atu ki nga raru a-tinana, ka taea e nga mate hinengaro te whakarereke i te whanonga o te ngeru, ka waiho ma te kore aro me te koropiko. He maha nga take ka pouri te ngeru, a kei roto ano i a raatau:
- Stress
- Wehenga
- Te pouri hohonu
- huri nohonoho
- huri i te mahinga
- kaua e hikoi
- kai taurite
Ka taea e koe te mohio mena e pouri ana to ngeru ma te tirotiro i nga tohumate mate. Ko nga tohu nui e whakaatu mai ana nga ngeru pouri:
- Arohanui
- Kore Mahi
- Te kore o te hiahia
- iti aroha
- moe roa
- kaore he ngahau
Ko te tikanga, ko nga kararehe whai koha me te koropiko he raru o te hauora, no reira me aata tirohia e koe nga tohu katoa e kitea ana e te ngeru. Mena kei te raru to kararehe kararehe i te taha tinana me te hinengaro, he mea nui kia kawea wawe koe ki to rata kararehe.
Kei te rata kararehe he maha nga whakamatautau ka waatea he awhina ki te tirotiro wawe i nga momo mate kia tere ake, kia pai ake hoki. Hei taapiri, koinei te tohunga ngaio whai mana ki te whakahau me te whakatau tikanga rongoa whai hua mo te mate e pa ana ki to kararehe, kia ora tona hauora.
Ko tenei tuhinga mo nga korero anake, i te PeritoAnimal.com.br kaore e taea e taatau te whakarite i nga maimoatanga kararehe, ki te mahi ranei i tetahi momo tohu. Ka mea atu maatau kia haria e koe to kararehe ki te kararehe kararehe mena he momo ahua he heera ranei kei reira.