Toka Te Manawa
- Kai tika
- whakaohooho kiri
- tiakina mai i te makariri
- Te hopi kurii me te kiri maroke
- Kaitao mo nga kuri he kiri maroke
- te tiaki makawe i ia wa
- Te hinu oriwa i te rohe kua pangia
- He wai maori
- Whakawhāitihia to whiti o te ra
- Whakapaa atu ki te rata kararehe
Ka kore e taea te pa mai tetahi mate ki a tatou ka tiimata te whakamahi i nga tinihanga ki te whakamama i te kiri o te kuri. he pai ake i nga wa katoa whakamahi rongoā māori i te mea ka whai paanga kino nga punaha matū.
Heoi, ko etahi hua e mahia ana e ngaiotanga he awhina nui ki te whakaora pai i te maroke. Kia mahara he mea nui ki te tohu he aha te kiri o te kuri he kiri maroke i mua i te tiimata i nga momo maimoatanga kaainga.
Kei raro nei ka whakaaturia e matou ki a koe etahi huarahi hei mohio me pehea te whakamakuku i te kiri o to kuri whai hua.
Kai tika
Ko nga tohutohu tuatahi ka waiho whakarereke i to kai kia pai ake ai te hanga i te moenga momona momona o te kiri. Ko nga whangai e whakamahi ana i te ika, he iti nga pata hinu e toru nga wa i te wiki me te hua manu i te wiki ka pai ki te whakaora i to kiri ka whakaatu i te koti kanapa.
Ka taea hoki e koe te patai ki to taakuta kararehe mo te whakahaere tari hinu essencial Omega 3 me Omeka 6. Kia maumahara ma te iti o te kounga o te whangai me te horapa ka mate ai te ngoikore o te kai me etahi atu raru e pa ana ki te hauora o te kararehe.
Ka taea hoki e koe te hanga paramanawa hua me te huawhenua mo nga papi mai i te kāreti, te rīwai, te paukena ranei.
whakaohooho kiri
Ahakoa te ahua nei he iti nga tohutohu whaihua, ko te mea pono Ko te kapi i to kuri e whakaohooho ana i to dermis na reira ko tona papa tuturu o te momona. Hei taapiri ki te tarai ki te whakaiti i to raru, ka whakapai ake koe i to whanaungatanga ka pai ki a koe te whakanui i a koe.
tiakina mai i te makariri
Mena ka kite koe i to kuri e wiri ana i te makariri ka haere ana koe ki te taha o ia, akene kei te makariri ia, tetahi o nga take o te kiri maroke. A ape i tenei ahuatanga ma te mau koti kuri.
I PeritoAnimal ka kitea e koe etahi whakaaro mo nga kakahu kuri ka taea e koe te whakamahi mo to mokai. I tenei wa he waahanga tuuturu, he mahi auaha hoki.
Te hopi kurii me te kiri maroke
Ko te tuukino i te kaukau tetahi o nga take ka maroke te kiri o to kuri. Na te mea kua whakakorehia e matou to tiaki kiri maori. Me maarama e koe te nui o te waa ki waenga i ia kaukau. Hei taapiri, me whakamahi e koe a shampoo motuhake mo nga kuri he kiri maroke.
Ka taea hoki e koe te hanga shampoo mo nga kuri he kiri maroke i te kaainga te whakamahi i te oatmeal, he hua whakamarie e whakamahia ana mo te tiaki dermis.
Kaitao mo nga kuri he kiri maroke
Ka rite ki etahi atu hua e whakamahia ana mo nga makawe o te iwi, i te maakete ka kitea e tatou he miihini whakaheke hei whakamakuku me te whakawhaiti i te huruhuru o ta maatau kuri. Ka kitea e koe i nga hokohoko katoa whakamahia ki muri o te hopi.
Te nuinga o nga whāhauhau kia waiho kia okioki mo te 15 meneti pea. Na ka horoi ki te nui o te wai hei whakakore i nga toenga ka toe mai.
te tiaki makawe i ia wa
Ko te mea nui, kaore he take o te whakamahi i etahi atu rongoa mena kaore tatou e aro nui ki nga huruhuru o te kurii. Purihia kia rite tonu ki te aukati i te kohi o te puehu, te paru me te ahua o te pakitea.
Te hinu oriwa i te rohe kua pangia
Ko te tono hinu hinu ki te kiri maroke kaore e raru ana no te mea ko tenei he hua no te takenga mai o te taiao me nga taonga whakamakuku kaha. Heoi, ma tana whakamahinga ka puta ai nga hinu ki runga i to moenga, ki te papa, tae atu ki nga pakitara.
He wai maori
Ahakoa e ahua marama ana, me inu pea to kuri wai nui hei awhina ki te whakamakuku i o kiko o roto, tetahi mea ka pa ano ki o kiri.
Whakawhāitihia to whiti o te ra
ahakoa he nui te painga o te ra ki te hauora o nga kararehe, ma te nui o te tuakiri ka pa ai te wera me te riri. Ko nga papii kaore he makawe te tuatahi ki te mamae i enei ahuatanga. Ko te mea pai ko te hikoi me ratou i nga haora makariri.
Whakapaa atu ki te rata kararehe
Ko te raru o te kiri ka hiahia pea kia rongoa motuhake mai i te kuri e pangia ana e te raru. Ko nga tohutohu ka tukuna atu e matou ki a koe he nui ake mo te tiaki i o makawe, engari kia pai ai te whakaora i tenei raru ko te waahanga pai rawa atu ko te kore ruarua. tahuri ki te tohunga.
