Toka Te Manawa
- 1. Ma te mahana
- 2. Te whakamarie
- 3. Ka tukuna e koe te ahuru
- 4. Whenua-a-rohe
- 5. Pai ki a koe
- He pai te moe me te ngeru?
Kua tae ki te wa ki te moenga, ka ngoki ana koe ki to moenga he kamupene taau: to ngeru. Kaore koe i te mohio he aha, engari i nga wa katoa, i nga po katoa ranei, ka moe to ngeru ki a koe. Ko te mea pono he tino waimarie, he pai ki te moe me te ngeru, no reira kaore maatau e wehe atu i o raatau moenga, engari he aha i moe ai ratou me tatou? Ki te hiahia koe ki te mohio ki te 5 nga take i moe ai to ngeru ki a koe, kaua e wareware ki tenei tuhinga mai i PeritoAnimal.
Haratau, kamupene, mahanahana ... He maha nga take i moe ai to ngeru ki a koe ana kei konei katoa nga whakamarama.
1. Ma te mahana
Nga ngeru Aroha ki te wera. Mena ka kite koe, kei te rapu tonu ratau i nga waahi mahana o te whare hei huna, hei noho humarie hoki. Tata ki te whakamahana, i waenga i nga urunga, i nga kokonga ranei e whiti ai te ra. No reira ehara i te mea miharo te rapu mai o to ngeru i a koe i te wa e moe ana, e hiahia ana koe kia mahana koe kia pai ai tana whakamarie.
2. Te whakamarie
Ahakoa he taakaro ratou, he tino pukumahi i etahi wa, ko te mea pono he mangere te ngeru ka moe 15 haora pea i te ra. Ahakoa ka taea e raatau te takoto ki nga waahi kaore i tino whakaarohia, he pai ake te pai ki a ratau moe i roto i te moenga puawai, no reira ko tetahi o nga take ka moe to ngeru ki a koe mo te whakamarie.
3. Ka tukuna e koe te ahuru
Ahakoa he maamaa te ahua, kei te mataara tonu nga ngeru, no reira ka peke atu ratau ki te tohu iti e mahia ana e koe kia tata atu ki a raatau. Ko te hononga ki to ngeru he mea nui, akene ka kiia koe ko koe tetahi o te whanau, no reira he pai ki a ia te moe me koe ka noho iho haumaru ake me te waatea ka moe koe i ou waewae i to moenga. Mena ka heke iho ia ka tarai mai ka okioki ki to taha, ka tino tau ia ki a koe.
4. Whenua-a-rohe
Akene ko tetahi o nga take ka moe to ngeru ki a koe na te mea whakaarohia te moenga mou a ko ia te tangata e tuku i a koe kia moe i reira. Ko te mea pai o tenei ko te pai o to ngeru ki a koe me te whakawhirinaki ki a koe kia waiho ia kia moe i to taha.
5. Pai ki a koe
Ae, ko nga ngeru te ahua ngoikore me te motuhake, engari he kanohi noa tera. Ko te mea pono ka pai ano te ngeru ki te kamupene, ina koa ka nui to wa ki waho o te whare ka maha nga mea Kei te miharo ahau ki a koe to.
Ka noho ngeru nga ngeru i te wa e pupuhi ana ratau ki te whakatau i te mahana me te whakahoahoa, no reira mena ka ruuruu ia i a ia ano, ka whakawhiwhia ki a koe i nga pane iti, ka mitimiti i a koe ka takoto ki a koe, na te mea ki a ia he rite koe ki tetahi atu ngeru. Kia ora! Te tikanga o tenei kei reira tetahi hononga tino pai me to hoa paina.
He pai te moe me te ngeru?
Moe me te ngeru nga painga me nga ngoikoretanga, Ka kai au i nga mea katoa. Mena he roa te wa e noho ana to ngeru ki waho, kei te mate mate ranei koe kaore e taunaki kia moe koe i to moenga.
Heoi, ki te kore koe e wehe atu i te whare ka werohia koe me te tomairangi kaore he raru, ina hoki ka pai ake pea whakakaha i to hononga ana ka ngawari ake to moe, te waatea me te koa. Kia maumahara ma te paraoa i te huruhuru o to ngeru i nga wa katoa ka noho humarie te moenga kaore e maroke nga makawe.
