Toka Te Manawa
- Me moe te tama kutei?
- Me moe te ngeru pakeke?
- He tohutohu mo te kowhiri i te moenga ngeru
- Ka tuu te moenga o te ngeru ki hea?
ngeru he kararehe tino hiamoe. Engari mena he tamariki tamariki tamariki, he nui ake te waa ki te mahi na te purei, ko te mea pono ka pau i nga ngeru pakeke nga waahanga 24 o te ra e moe ana. Te toenga o te waa, ka horoi, ka aro ki nga matea matua, ka purei i etahi tihi o nga mahi.
He tikanga mo enei ngeru, ara nga pakeke hauora, kia moe mo te 16 ki te 17 haora i te ra. Ana ka kitea he ngeru moe i nga wahi katoa o te whare. Ko te tikanga he pai ki a ratau te rerenga o te ra, ki to ngaro ranei, noho ki tetahi waahi mahana, huna ranei, i runga i o raatau tuakiri. No reira, i te tuatahi o te titiro, ko te mea nui kia pai te noho o tona moenga. Engari me hoko e koe tetahi? moenga ngeru? Ka taea e to ngeru te moe ki hea, pēnei i te moenga, to moenga ranei ki a koe?
Ko te kaiwhakangungu, ko te pouaka kawe, ko nga kai, ko nga taonga taakaro, ko te paraihe me te pouaka otaota nga taonga katoa he waahanga no nga taonga taketake e whakaarohia ana e te kaitiaki i mua i te kawenga ki te kaaiti ki te kaainga. Engari peera ano mo te kurii, ki ta maatau me whai moenga ia, e tika? Kaore tenei i te marama. Ko nga ngeru he kararehe e moe ana ki ta ratou e pai ai. Mo tenei take, i roto i tenei tuhinga PeritoAnimal, ka korero maatau te wahi me moe te ngeru, hei ngeru, hei ngeru pakeke ranei.
Me moe te tama kutei?
Ko te kite i te ngeru e moe ana tetahi o nga mea tino ririki kei reira, e tika? Ka tangohia ana e taatau ngeru ngeru, he mea noa ma te ahua korekore e hanga hiahia ki te moe ki a ia ara ki te tiaki ia koe. Ana ko te mea pono, he pai ki te mahi.Ko te ngeru e atawhai paitia ana, e kore e whakararu i te wai ka mate mo te hauora.
Engari ko te mea nui kia mohio atu he mea noa mo ia kia kaha ki te mahi i te po, ma tera pea e aukati te tangata e whakangaro. Ano hoki, ki te hiahia koe kia kaua ia e uru ki to ruuma, he pai ake whakamahia mai i te wa o te tamarikitanga. Kaore he raru mena ka moe te ngeru i waho o to ruuma. Ae ra, me uru tonu ia ki te pouaka amo, ki te wai me te kai, mena ka whangaia e koe i nga wa katoa e hiahia ana koe.
He mea pai kia mauiui ia i waho me te waahi taakaro kaha i mua i te moe ki te whakaiti i tana hiahia ki te torotoro i te po. I te mutunga, ko te moe me te kore o to ngeru ranei kei a koe me nga hiahia o to tamaiti, na te mea ka hiahia etahi ki te moe takitahi me te mawehe atu i a koe. Mo tera, he pai kei a raatau a moenga pai.
Ae ra, ko te kaimau whangai hou e wehi ana ana, e maia ana ka tangi i te po ka kite ia kua kati tana kuaha. Ahakoa kua whakatau koe ka moe ia i waho o tana ruuma, he mea pai kia waihohia te kuaha kia rongo ia kei reira koe. Ka whiwhi koe ahuru, ka taea e koe te tiimata ki te ako ki a ia kia moe i to moenga mena kaore ano ia, ana ka kati i tana kuaha mena e hiahia ana ia.
Ka taea e nga Ngeru te moe marie i te po mena mena urutau ki ngā wātaka Tuhinga o mua. Mena he tikanga waatea noa ta to tamaiti, kaua e whakaroa ki te paanui i tenei tuhinga: Me pehea te moe o to ngeru i te po.
Me moe te ngeru pakeke?
Ko te mea pono, penei i nga keehi, kaore he waahanga pai ake i tetahi atu ka whakatau i te waahi okiokinga pai mo te ngeru. He whakatau anake maau maana e whakatau. Arā, ka taea e koe te tuku kia moe ia i to moenga mena kei te hiahia ia kaore ana e raru ki a koe, engari whakatau me kaua e whakarereke. Kia rite. Mena ka moe te ngeru ki a koe, ana, i tetahi ra, kaore koe e whakaae atu ki a ia, he mea noa me tatari koe ki a ia e hamu ana mo etahi ra i mua atu o to tatau kati.
Ae ra, mena ka moe ia ki a koe, akene ka whakaoho ia i a koe i tetahi waa ki te purei, ana mena he nui ake i te kotahi te ngeru, he mea noa mo ratau ki te tiimata i te pakanga i waenga o te moenga, kia kore ai koe e okioki . he ngoikore to raatau mo te whakaeke i nga waewae katoa e neke ana. Kia mahara he ahua po tonu ta raatau, penei i nga papi. Mena kaore koe e tuku i a ia kia moe i to moenga, tohaina he moenga rereke, he urunga ranei hei moe mo te ngeru.
Ko te mea kaore i te taunakitia i raro i nga ahuatanga katoa herea te ngeru kia moe. Ma tenei noa ka tupu ai te ahotea, te manukanuka me te kore e ngakau mahaki, ka ngaro te maia o te tangata, me te wairua awangawanga. Mena kaore te ngeru e moe i te wahi e hiahia ana koe, ngana ki te kimi i tetahi huarahi pai hei painga mo korua korua, kaua hoki e raru te waiora.
He tohutohu mo te kowhiri i te moenga ngeru
Ahakoa he ngeru ngutu to koe, he ngeru pakeke ranei, he maha nga waahanga kei te maakete kia kowhiria e koe te moenga pai me te tino pai mo to ngeru. Kia mahara kaore pea ia e pai ki te hiahia i te waahanga tuatahi ka tukuna e koe ki a ia. Mena ka taea e koe, whakamatautau i nga waahanga rereke kia kitea ra ano e koe te mea pai ki a ia. Koinei nga taunakitanga taketake kia tika te kowhiri i te moenga o to ngeru:
- E rahinga kia pai mo to feline. Kaore he painga o te hoko igloo utu nui mena kaore e taea e to ngeru te uru ki roto.
- Te moenga e kore e taea e noho i runga i te whenua, ngeru rite nga wahi teitei.
- Me whai whakaaro hoki koe ki te paemahana o te whare. Akene kei roto i te haurua o te wa kaore te ngeru e hiahia ki te whakamahi i te moenga huruhuru hipi, ka tuu totika ki raro ki te papa ki te pahemo.
- He mea nui e taea ana te horoi ma te ngawari, kia taea ai e koe te maka ki roto i te miihini horoi ka haere.
- Ko tetahi mea nui ano ko te kii pea, mena ka whai waahi koe, ka kowhiria e te ngeru te sofa, te pukapuka ranei i mua o tona moenga motuhake. No reira, ko te pouaka kaari maamaa me te paraikete paraoa ka waiho hei waahi okiokinga pai mona.
Mena he pai ki a koe te whakaaro pouaka kaari na te mea he nui te ohanga, kaua e ngaro i tenei riipene ataata ka ako koe ki te hanga moenga mo to ngeru:
Ka tuu te moenga o te ngeru ki hea?
Ahakoa te mea nui atu i te moenga mo to ngeru, na te mea ka taea e ia te rapu waahi moe ai ko ia anake, te whakatakotoranga o nga waahi. I etahi atu kupu, nui atu i te moenga ano, tirohia tona waahi. Kia pai ai tona oranga, me tohaina nga waahi mo te ngeru ki nga waahanga rereke me te wehe wehe tetahi ki tetahi. E whai ake nei:
- Rohe Whakakore: ma konei e tuu ai te pouaka onepu. He mea nui kia noho humarie atu i nga waka o te kaainga noa.
- Whare kai: e pa ana ki te waahi mo te whakanoho kai, mena he maha nga wa e whakaekea ana i te ra, mena ka waatea noa atu ranei ki te ngeru. He mea nui ano te wai, a ka taea e koe te noho ki tenei rohe mena ka whai waahi ana kia noho wehe rawa mai i nga kai. Na reira, whiua nga kaiwhakangungu takirua.
- Wahi okioki: Ka wehea mai i te pouaka otaota me te kai whangai, ka taea e koe te whakanoho i te paru ngeru i whiriwhiria e koe, penei i era me te ana-rite te ahua, te mea ranei ka whakairihia mai i nga radiator. Te tikanga, ratou hiahia moenga i runga kaua ki te papa tika o te whenua, engari te mea pai me maataki e koe to ngeru kia mohio ai koe ki nga manakohanga pai. Ahakoa te aha, kua mohio koe ka kite koe i a ia e moe ana i nga waahi katoa, tae atu ki te whenua tonu mena ka ko te waahi pai rawa atu te whakatoi i te ra. Ana ka kite koe i to ahuatanga ki te moe i te waahi mahana o te whare.
- Ko te toenga o te whare me whakarite mo nga whakangahau a te ngeru, ma te whakamahi i te ingoa e mohiotia nei whakarangatiratanga o te taiao, na te mea ko te huarahi pai ki te whakapumau i to oranga. Ko te whakarato i nga waahanga penei i te scratchers whakapae me te poutū, nga taonga i whakaritea i nga taumata teitei, nga waahi huna, nga taonga taakaro, me era atu, kia whai waahi ai te ngeru ki te mahi i nga mahi maamaa katoa maana, penei i te piki piki, mena ka huna. , purei, etc.
Na me moe te ngeru ki hea? Ko te mea ke kaore e taea e taatau te whakahoki atu ki a koe i tetahi mea, na te mea me matakitaki koe i to tamaiti ki te mohio ki nga hiahia a ia me te whakanoho i tana waahi okioki e pai ana ia. I te nuinga o nga wa, ko koe tena te waahi pai! Tirohia tenei riipene ka kitea he aha i pai ai te ngeru ki te moe i runga ake i a tatou:
Ki te hiahia koe ki te panui i nga tuhinga rite ki Me moe te ngeru?, Ka tūtohu koe kia uru mai koe ki ta maatau Wahanga Tiaki Tuatahi.