Toka Te Manawa
- He aha te tikanga mo te ngeru ki te hiahia karoti
- Nga painga o te kāreti mo te tinana o te ngeru
- Me pehea te whakauru kai hou ki te kai a te ngeru
He ki tonu i te tuakiri nga Ngeru, i etahi waa ka puta etahi momo kai rereke. Kua waia noa taatau ki te toha atu ki a ratau he ika, he kai whakarakei ranei i te kikokiko, ka kite ana maatau i ta ta taatau kaingākau e hiahia ana ki tetahi huawhenua, penei i te kāreti, ka whakaaro pea tatou.
Kaore he raru o te whakaeke i tetahi mea rereke hei kai ma o taatau pussies. Heoi, he mea maori ki a tatou te mataku iti, na te mea kaore nga mea katoa e kai ana e pai mo nga tinana o o tatou hoa. I mua i te tohaina i tetahi mea hou ki to ngeru, tirohia i nga wa katoa ka taea e ia te kai kaore ranei me te nui o nga moni e tukuna ana e koe, kia kore ai e nui atu te kino ki a ia.
kei hiahia koe ki te mohio he aha te tikanga mena e hiahia ana te ngeru ki te karoti me te painga o tenei kai ki to hoa iti, ma tenei tuhinga a PeritoAnimal e awhina i a koe ki te whakautu i etahi o enei patai.
He aha te tikanga mo te ngeru ki te hiahia karoti
Mahalo kei te whakaaro koe he aha te ahua o te ngeru i tino harikoa ana ka hongi ia i te karoti, me te mea kua kitea e ia te tino harikoa na te whakatata atu ki tenei kūmara karaka. Ko te karao-kanohi, tae atu ki te kakara me te kakano ka tino pai ki to puhipuhi, ka puta te pākiki.
Kaore he tikanga marama mo to hoa hiahia kāreti, Engari kaua e manukanuka! He mea noa ma te ngeru, pera i era atu kararehe, te hiahia ki nga kai rerekee ana me te whakamatautau ki te whakamatautau. Ahakoa e hiahia ana to tamaiti ki te kāreti, ko etahi ka hiahia noa ki nga huawhenua matomato hou, kaore he raru o tera.
Na, mena kei te mataku koe kei raru to kararehe i tenei huawhenua, kia mohio koe kaore au e manukanuka. Kaore he taero o te karoti ahakoa nga matū e kino ana ki te tinana o to Topanga, he rereke ke. Hei taapiri ki te whai kakara motuhake na te huka e whakauru ana ki nga waikawa kawa me nga waikawa amino koreutu, ka whakakiihia carotenoids, muka, huaora C, K, konupora, pāhare pāporo, me te maha atu o nga matūkai ka taea painga te hauora o to ngeru.
I te mea he uaua rawa te kakano kia ngaua e to mokai, ka tūtohuhia tunu mo etahi meneti, he maama ake ki te ngau me te koha. Hei taapiri, ka tukuna e te wera nga matūkai mai i tenei kūmara, kia ngawari ai te mimiti o te tinana e te tinana.
Nga painga o te kāreti mo te tinana o te ngeru
TE huaora A he waahanga nui rawa atu mo te tiaki i te rauropi o nga felines a ka kitea i roto i nga kāreti. He hononga ki te tirohanga, te tupu o te koiwi, te uri uri, te whanaketanga niho me te tiaki i nga kiko epithelial, te tiaki i te kararehe mai i nga tini mate.
Ko te beta-carotene kei roto i tenei huawhenua ka hurihia e te tinana hei huaora A ka penapena. I te mea kaore e taea e nga tinana o nga pune te huri i te nuinga o nga taonga nei hei huaora, na te mea ka whakaputaina hei tipu tipu me te whakaputa uri, ka waiho karoti he kai pai ma nga papi.
He maha atu ano nga painga ka riro ma te tinana o to hoa e kai nei i tenei huawhenua. Tirohia:
- Tuhinga o mua
Ka mahi te karoti hei a tino pai te haumanu mo nga kararehe me a tatou kittens kaainga kaore e waatea i tenei roopu. He tīpune o tenei huawhenua kuoro, ahakoa mata, ka awhina i te kararehe ki te manaaki i ona hiahia, hei awhina i te whakaheke i te nakunaku kino. Whakaranuhia nga kāreti ki roto i te peihana kai a to Topanga ka tatari kia kai ia. Ka taea tenei huinga te whakamahi mo etahi ra, kia tutuki ra ano te whakapainga.
- makawe hauora
Ko te 100 g te karoti kei te ahua 4.5 mg o te beta-carotene. Ko tenei matū ko te carotenoid tino kaha, ka huri i a ia ano hei huaora A ka ngongo ana te tinana. I roto i te tinana o ta tatou kaimau, Ko te Huaora A te awhina i nga makawe kia ora me te hiraka, ka waiho ano nga whao me nga kiri kia pai ake te hauora.
- Aukati Raru Tirohanga
E mohio ana taatau he koi nga kanohi o nga ngeru ka pai te kite ahakoa kei nga waahi pouri ana. Heoi, ko te mea kaore te nuinga o taatau e mohio ko te whakauru i nga kāreti ki te kai whangai a te Topi ka taea te awhina kia mau ki tenei tirotiro i te awatea Ahakoa te kaha o te tinana o nga ngeru ki te huri i te beta-carotene ki te huaora A, he iti ake te rahi i te mea kua hurihia e te tangata, no reira, na te tinana o te kararehe i tono atu mo etahi atu kaupapa, kaore he painga hei whakaora i nga mate o nga ngeru. . whatu. Ahakoa, te kore kai kei roto i te beta-carotene i roto i te kai hono ki te putanga o raru tirohanga i roto i enei kararehe, na reira, ko te kai karoti ka awhina i te aukati.
- poari huruhuru
kai kiko he pai hoki whakaongaonga i te mahi nakunaku ngeru, e awhina ana i nga raru noa penei i te hanga potae. Ko te whakaeke i etahi kāreti kohua he kohuatia ranei ki to ngeru i tenei wa ka taea te aarai i tenei raru ma te whakakore i nga makawe o te tuumutu, kia kore ai e kohia i roto i nga whekau.
- Kia roa te ora me te hauora
Ko te kai e whai kiko ana i nga carotenoids ka awhina i te punaha hauora ki te hauora, te whakapai ake i te kounga o te ora me te roa o te ora. He tika tenei ki a tatou te tangata me nga kararehe pera i nga ngeru me nga kuri. Ko te Beta-carotene tetahi waahanga o te kāreti, e ai ki ta maatau kua whakamaramatia nei, ko te provitamin A. Ko tenei taonga ano he rongoa rongoa momona-ngongo, hei awhina whakahaere i te rāpoi ngota ka taea te kino o te pūtau, kia mau tonu te ahua o te tinana o ta tatou kaaka.
- Te kai hauora
Ko nga karoti e mohiotia ana mo to raatau kakara kakara me te reka o te reka ki a ratau. Mo tenei ano hoki, me tuku kia iti te tuku ki nga kararehe. Heoi, ko te huka kei roto i tenei kūmara, he tikanga he pania me te huri tere ki te kaha, ka waiho hei waahanga hauora ki te whakarato i nga matūkai mo nga ngeru e momona ana, hei tauira. ko ratou hoki i tohua i nga wa o te taumaha nui me te mate huka na te mea he huawhenua kiki, hei awhina i to huka toto, me te whakaheke i nga kaata iti.
Me pehea te whakauru kai hou ki te kai a te ngeru
He mea uaua tonu te taapiri i tetahi kai hou ki nga mahinga a te kararehe. Mo nga huawhenua, he tikanga kei te ruarua o taatau whakaaro mo te huarahi pai ki te whakareri kia mau tonu ai te kai totika, i te wa ano, he ataahua tonu, he maamaa ki te ngau me te kai a te kararehe.
Kei te mataku kei kore te kararehe e aro ki nga kai hou ka mutu kaore e hiahia ki te reka. Koinei te raru e kore e taea e taatau te karo i nga wa katoa, i nga mea katoa, he manakohanga ta ia mo ia kararehe, engari tera ano etahi tohu awhina hei awhina i te hiahia o to hoa.
I te keehi o te kāreti, e taunakitia ana koe horoia te tuatahi ka tunu kia maeneene ai. Kaore nga niho o nga ngeru i te mea pakari o nga niho penei i te rapeti, ana kaore pea i te pai te paipara maere, pakaru.
Ka taea hoki te kowhiri paraoa ana ka kohuatia ki te whangai Tuhinga o mua. Heoi, kaua e wareware he tere te huawhenua me te kore e noho ki te kohua i te ra katoa, kei te kararehe te tikanga! Ko te mea pai ko whakaritea he taima whakaritea ki te tuku i tenei momo kai kia mohio te ngeru ki te waa kai ana ka taea e koe te tango mai i te kohua mena kua roa rawa.
tuku ki kāreti maoa i nga waahanga iti, penei paramanawa, he huarahi ano hei whakaohooho i te piata me nga whakakaha pai, hei whakakao i nga kai hei rongoa.Mena kaore to ngeru e hiahia ki te kai i nga huawhenua, ki te whangai ranei, ka pai ta maatau tuhinga Na te aha taku ngeru e kore ai e hiahia ki te kai.
Tirohia hoki ta maatau tuhinga mo nga hua riria me nga huawhenua mo te ngeru.
Ki te hiahia koe ki te panui i nga tuhinga rite ki Kei te hiahia taku ngeru ki te karoti, he tikanga noa tera?, ka tūtohu koe kia uru mai koe ki ta maatau waahanga Kai Kaainga.