Toka Te Manawa
- he aha ta tatou e whakaaro ai?
- 1. Te whakangungu me nga taakaro maramatanga
- 2. Te whakakori kaha
- 3. Te mahi koretake
- 4. Ko etahi atu whakaaro mo te mahi ngeru
- Te whangai i to ngeru ngeru
He maha nga taangata kaore e mohio ko o raatau kei te momona te ngeru kia tuai ra ano ka pa he mate kino ki te kararehe. Kei te mohio matau he pai te ngeru o te ngeru, engari ko te mea ke mena ka pirangi koe kia pai ake te ora me te ora o te koiora, me tupato koe kia ngaro te taumaha.
Mena koinei to take, ko tenei tuhinga na PeritoAnimal he mea pai ki a koe na te mea ka tukuna atu e maatau etahi whakaaro mo to ngeru kia tiimata ki te whakakori tinana i roto i a koe.
Kia tiimata? Rapua he aha te momo whakangungu mo nga ngeru momona Ka tukuna atu ano e matou he tohutohu nui mo to kai.
he aha ta tatou e whakaaro ai?
He kararehe nga ngeru me te ahua tino pai o te wairua, kaore i taea te hiahia kia noho ohorere te kopae noho mo te maha o nga haora ki te whakangungu na te mea i hokona e matou he kaipatu ki a ia me te poi, te ngeru kia neke. me hihiri.
E ti'a ia tatou whakapau 20 meneti pea i te ra ki te whakamahi i to maatau hoa-wha-waewae ki te tiimata ki te kite hua i roto i te kotahi, ki te rua marama ranei. Kia tūpato, kaua e whakaparahako, he mea ngahau kia ataahua mo te ngeru.
1. Te whakangungu me nga taakaro maramatanga
He kotahi te whānuitanga o ngā kēmu mōhio tino whaihua ka taea e koe te whakamahi hei akiaki i to ngeru. Ko etahi o nga whiu peia, ko etahi e whakamahi ana i nga taonga taakaro, oro ranei, maau koe e rapu he aha te mea ataahua atu ki a ia.
Ka taea hoki e koe te whakaaro mo nga taakaro roro maamaa me te iti ake, penei i te tauira whiwhi kong mo nga ngeru.
Kei te mohio koe he aha ra?
He taonga taakaro me wiri ratou ka neke ki te kawe i nga kai totika, haunga te akiaki i te korikori, he tino awhina ka paahitia ana, na te mea he tino haumaru, he awhina ki te wikitoria i te awangawanga wehe, i nga waa roa ranei kaore o taatau noho ka taea te whakamahi me te kore he tirotiro.
2. Te whakakori kaha
I roto i tenei momo whakangungu mo nga ngeru e uru atu ana koe, na te mea koinei te kaupapa nui hei akiaki, me whakangungu koe hei kaiwhakangungu tiki i te hua pai o to akonga, i nga wa katoa kaore koe e haere ki te moana.
Mahia tenei me nga taonga taakaro e whakaihiihi ana i a koe me e pai ana ki a koe, i PeritoAnimal e taunaki ana maatau mo nga mea e haruru ana, e tangi ana, e rama ana ranei na te mea ka pai ake te aro ki a koe. Ka rite ki te korero i mua ake nei, kia 20 meneti te roa ki te whai i enei taonga taakaro me te whakakori kaha.
- Aukati i te whakamahi rama rama i te mea ka raru ratou, ka whakararu i te ngeru ma te kore e mau. He pai ake te whakamahi i tetahi taakaro a-tinana ka taea e koe te hopu i etahi wa.
3. Te mahi koretake
Ka taea te tiki i to whakangungu ngeru me te kore e mohio i roto i tou whare: ma tena ka ata tirohia e koe te hanganga o tou whare me nga taonga kei reira.
Sometahi whakaaro:
- He arawhata kei a koe? Wehea o kai kia rua ka tuu i nga waahanga ki ia pito o te pikitanga, ma tenei ka piki ai koe ki raro ki te kai i nga mea katoa.
- Horahia o taonga taakaro ki nga waahanga rereke o te whare: teepu, te moenga, te nohoanga, te kāpata ... Me neke koe ki te whakauru atu ki aua mea katoa, kia mahara hoki he paku kitea, ka kore ka kitea e koe.
- He pai te ngeru o to ngeru? Ka taea e koe te whakaaro mo te tango i te ngeru mai i te rerenga, mena ka pai te noho ka taea e ratau te noho pono hei hoa wehe kore, ma tenei ka neke ake te haere me te purei.
Anei etahi tohu korero, me whakaaro koe mo nga whakaaro ka mahi pea me to ngeru, i te mea e mohio ake ana koe ki a ia i ta matau.
4. Ko etahi atu whakaaro mo te mahi ngeru
Te nuinga o nga taangata e whakatapua ana i te waahanga o te waahi kaainga ki a raatau kararehe, i nga keehi ka kitea e matou he tini taonga ruuma takaro. Ka taea hoki e koe te tango i a koe me nga piriti me nga papa tuuturu, whakamatauhia!
I mohio koe he wira mo nga ngeru? Ko nga mea i hangaia e Sean Farley i miharo ki nga taangata katoa na te mea i hangarua me te mea he tino hua ki nga ngeru. Hei taapiri ki te awhina i nga kararehe ki te korikori, he whakangawari hoki i a raatau me te whakakore i te awangawanga. Mena kaore ano kia whakamatauria e koe, he aha te mea e tatari ana koe?
Te whangai i to ngeru ngeru
I roto i ta maatau tuhinga mo te aukati i te momona o nga ngeru ka korero maatau mo te hiranga o te kai totika tika. Ka kitea e maatau tetahi mo te hoko. Tuhinga o mua marama he iti nei te Calories, tirohia me to taakuta kararehe kia mohio he aha te mea pai mo to ngeru.
- Koe paramanawa me nga whakamaaramatanga me whai ano he iti rawa te kohinga pūngoi.
He mea nui ki te whakanui me tuku e tatou ki a tatou ngeru te rahinga kai tika, na te mea kaore e aukati i ta taatau pipi ki te piki haere tonu te taumaha. Whakapa atu ki to ngaiotanga ko te mea ka taea te taapiri i tetahi waahanga rahi o te kai maku, he whakaaro whaihua na te mea he maha nga wai kei roto, ka whakapai ake i te maatanga o te ngeru me te whakamaera.
