Toka Te Manawa
- Tohumate o te korere i roto i nga ngeru
- Nga take o te mate puku i te ngeru
- Kai mo te ngeru me te mate korere
- Te whakawhiti ki te kai totika
Ko nga ngeru he kararehe mohoao ka taea te urutau ki te oranga o te kaainga kaore he raru. Heoi, ahakoa te kaha o te kaha o te taiao, e porearea ana ratou ki etahi raru hauora, kaore hoki he uaua kia puta mai enei kararehe mate kūnatu.
Hei rangatira, me aata whakamohio atu ki nga huarahi e pa atu ana ki o taatau manu, i tenei wa ka mohio tatou me pehea te mahi tika hei pupuri i tona hauora me tona oranga. No reira, i roto i tenei tuhinga PeritoAnimal ka whakaatuhia atu e matou ki a koe te kai ma te ngeru me te mate korere.
Tohumate o te korere i roto i nga ngeru
Ko nga tohu matua e whakatupato ana kei te pangia te mate ngeru e te mate ngata he maha tonu nga wa, ka nui ake nga putunga wai. Heoi, ka puta ano etahi atu tohumate, ina koa i nga waa roa:
- Pakaru
- Te kitea o te toto i roto i nga turanga
- Matewai
- Ngenge
- Tohu mamae mamae ina wehe ana koe
- ruaki
- Fever
- Te whakaheke i te hiahia
- Te whakaheke i te taumaha
- Kia tere te heke
Nga take o te mate puku i te ngeru
korere i roto i nga ngeru he maha nga mate ka puta:
- Te manawanui ki te miraka, ki etahi kai ranei
- Paitini kai
- Te whakauru i te poikiri
- Nga huringa kai
- He mate kitakita, he viral ranei
- Tauhohenga mate pāwera
- werau paru
- Te mate puku mumura
- Te mate tākihi
- mate ate
- Nga puku pukupuku kei te ara nakahi
- hyperthyroidism
- Colitis
- Nga rongoa
Na te maha o nga take o te korere i nga ngeru, mena ka neke atu i te ra, he mea nui kia haere koe ki te rata kararehe, na te mea ahakoa he mea nui te maimoatanga kai ma te kai ngohengohe, i etahi waa me haere tahi me te rongoa rongoa.
Kai mo te ngeru me te mate korere
I roto i te kai mo nga ngeru he mate korere, ka rua nga kai e whakamahia ana e matou:
- Heihei: me kohua ki te kohua me te kore he kiri, wheua me te hinu. Ka tirohia nga pūmua e tika ana.
- Raihi: Hei taapiri ki te whakarato i te kaha e ngawari ana ki te whakamahi, ma te raihi korohuru ka mimiti te wai i roto i te ara ngongo ka whakapiki i te orite o nga paru, no reira he mea nui kia kai te ngeru, ahakoa ehara ko tetahi o nga kai e kai ana ia tino pai ki a ia.
TE whakamakuku he mea nui kia mau ki te hiko o te hiko i roto i te tinana o to tatou ngeru. Mo tenei me whakamahi e koe te wai me nga inu hakinakina.
I mua i te tiimata i te kai maeneene, ka taea e taatau te waiho i te ngeru ki roto nohopuku mo te 24 haora, hoatu noa ki a ia nga wai. Me pupuri te kai maeneene mo te toru ra te iti.
Hei awhina i to ngeru ki te whawhai i tenei raru ka taea hoki e koe te whakamahi i etahi rongoa kaainga.
Te whakawhiti ki te kai totika
I muri i nga ra e toru o te kai ngohengohe hei whawhai i te mate pukupuku, ka tiimata te whakakotahi i te heihei kohuatia me te raihi tae atu ki te kohinga kai, me te arotake i mua mo nga kai e hoatu ana e maatau ki a maatau ngeru, na te mea kaore i tino kounga te kai. . akene ko te take o te korere.
E taunaki ana kia patai atu koe ki to rata kararehe probiotics mo ngeru, na te mea ka taea e taatau te whakahoki mai i te puku puku o taatau kararehe, hei aukati i te waahanga hou o te mate korere.
