Toka Te Manawa
Ko te whakatau i te waahanga tika o te kai a ta tatou kuri, o te kai taurite ranei, he tino panga. Tuhinga o mua Kai whakauru ehara ko te korero anake mo tana kai totika, he awhina ano ki te aromatawai i te kounga o te hua. Ka mutu, he aha te kai kuri pai rawa atu?
I roto i tenei tuhinga a PeritoAnimal, ka whakamaarama taipitopito pehea te raupapa o nga kai me te aha te tuunga motuhake o te raarangi, nga korero e tino kitea ana mo nga momo whakareri, ki te tohu ranei i nga kai iti te kounga.
Tirohia te hanganga kai kuri ka mutu te arahi i nga whakatairanga rereke! Ma tenei, ka ako koe maau me pehea te tohu me te wehe i waenga i te pai me te ngoikore o te kai kuri, te kowhiri i te kai kuri pai rawa atu:
te raupapa o nga kai
Ko nga kai o te kuri he tohu mai i te mea teitei ki te raro. kia rite ki to taumaha, heoi, e pa ana ki te taumaha i mua i te tukatuka. Ka taea e tenei te awe nui ki te taumaha o etahi taumaha kei roto i te hua whakamutunga.
Ka pa ana ki te kai kuri (me etahi atu kai maroke), ka kitea ko nga kai e nui ana te wai i roto i o raatau taiao (penei i te kai) ka ngaro te taumaha i te wa e tukatuka ana na te mea ngaro te nui o te wai. Engari, ko nga kai me te waikawa o raro o te wai i roto i o raatau taiao (penei i te raihi) ka iti ake te taumaha o te hua whakamutunga.
No reira, ka tae mai ana ki tetahi kai maroke, ko te whakauru tuatahi ka kitea i roto i te waahanga iti ake mena kei roto i tona ahua maori ake i te wai, ka whakatairite ki nga mea e whai ana i te raarangi.
Hei tauira, whakataurite i nga raarangi whakauru e rua e whai ake nei:
- Ko te kai heihei whakaheke i te wai, raihi, kānga, momona momona, monamona paraoa, penupenu ...
- Te heihei heihei, raihi, kānga, momona momona, kānga kānga, penupene ...
I te tirohanga tuatahi, he rite tonu te ahua, engari ko te rereketanga ko te raarangi tuatahi ka tiimata me te whakauru ki te "kai maroke heihei maroke", ara, i roto i tenei raarangi ko te kiko, kaore e kore, ko te mea nui rawa atu, i mate te maroke, i te mea i paunahia i mua i te tukatuka me etahi atu taputapu.
Hei rereke, ko te rarangi tuarua kaore pea he heihei hei whakauru matua, na te mea kua ngaro te taumaha ma te whakakore i te wai i te waa e tukatuka ana. Heoi, i tenei wa kaore e taea te mohio tika mena ko te heihei te tuatahi i te pauna maroke o te hua mena ka tuu ki raro o te raihi.
I tetahi atu, he mahinga ruarua noa iho te wehenga o nga kai. Ko etahi kaihanga e wehe ana i tetahi kai ki te rua, ki te maha atu ranei o ona waahanga, kia maha ake ai nga raarangi. Na, mena he kai kuri te maha o nga hua mai o te kānga me te kānga, ma te kaiwhakanao tonu e whakararangi. Ma tenei, ka whakaatuhia nga waahanga nei he iti ake te hiranga, ahakoa he tiketike rawa te maaka.
Hei tauira, whakaarohia nga rarangi e rua e whai ake nei:
- Ko te kai heihei kua marewai, he kānga, he kakano paraoa, he muka witi, he momona kau, he penupenu ...
- Te heihei heihei, te kānga, te ngako kau, te penupenu ...
Ko te rarangi tuatahi e toru nga kai-haahi e puea ake ana i muri o te manu: te kānga, te kakano katote, me te muka kānga. Ko te kohinga katoatanga o te witi ka nui ake pea i te kiko o te kai, engari, i te mea kua wehea nga kai, kua puta ke te whakaaro ko te kikokiko te kai nui.
I etahi wa, he rautaki hokohoko tinihanga e tutuki ana i nga waahanga kua whakaritea. Heoi, kaore ko tenei te take katoa. I etahi waa, ko nga kai o "whangai moni"Ka whakahuatia ake, no te mea koira te huarahi ki te mahi kai.
Ahakoa te aha, kia maumahara ko nga kai kuri kaore i te nuinga o te kiko (ina hoki, he kino te kai kiko tino). Ko te take ko te raihi, etahi atu mea whakauru ranei, ka puta tuatahi ka puta i nga momo whenua kaore i te kino. Ko te mea nui ko te kounga o nga kai e hokona ana e koe ma to kuri.
I te mea kaore i te whakaatuhia nga taumaha o ia whakauru o te raarangi, ka kitea tonu ka pohehe te raarangi whakauru ka tika ana. Heoi, kaore e taea te mohio me nga korero o te ipu noa iho, engari ko te puna momona tuatahi ka puta he whakaaro mo nga tino kai.
Ko te puna tuatahi o te ngako te whakamutunga o nga waahanga nui kua whakararangihia. No reira, e tohu ana ko nga mea e haere mai ana i te waa he taumaha rawa, ahakoa ko nga mea o muri ka kitea he iti nei, mo te ha, tae me te miihiniiti (huaora, tote kohuke, me etahi atu).
Hei tauira, whakaarohia nga rarangi e rua e whai ake nei:
- Ko te kai heihei kua marewai, he raihi, he kānga, he momona kau, he kakano paraoa, he muka paraoa, he penupenu ...
- Ko te kai heihei kua marewai, te raihi, te kānga, te kakano kānga, te muka witi, te ngako kau, te penupenu ...
Ko te rereketanga anake i waenga i nga raarangi e rua ko te tūranga whanaunga o te ngako poauau, koinei te puna momona tuatahi i kitea (ana koinei anake te tauira). Ko te rarangi tuatahi e wha nga tino kai, mai i te heihei ki te hinu kau, a ko etahi atu ka iti ake te nama. Ko te rarangi tuarua e ono nga kai matua, mai i te kai ki te hinu.
Ae ra, ko te rarangi tuatahi he kiko kai teitei ake ki etahi atu hua, na te mea he iti noa te purapura kakano me te muka o te kānga (kei muri i nga momona).
Ko te rarangi tuarua, he maha nga kānga (penei i te kānga ma, parani me te muka) e pa ana ki te kai, na te mea ka puta katoa enei waahanga ki mua i te momona.
Ko nga kai a te kuri kei te raarangi tuatahi ka tino taurite atu ki tera i te raarangi tuarua, ahakoa he orite nga kai. Mo tenei, me whakaaro hoki koe ki nga korero arotake taurangi.
Ingoa whakauru
Na te taunoa, ko nga kai katoa kua tohua e o raatau ingoa noa. Heoi, ko nga ingoa noa hei huna i te kounga iti o etahi kai. I etahi wa kaore i tino kitea, penei i te "zeolite"te"chondroitin sulfate’.
Ki te panui i nga kai, tohua nga kai e tohu ana i nga waahanga motuhake, penei i te "kikokiko mīti heihei maroke", hei utu mo era e tohu ana i nga kai whanui, penei i te"mīti mīti’.
He pai ake hoki ki nga kai a te kuri e tohu marama ana i nga momo e whakamahia ana mo a raatau kai matua. Hei tauira, "kai heihei"e tohu ana i te momo, ia"kai heihei"kaore i te tohu.
Ko te kai kikokiko he mea tinihanga noa i te mea kaore koe e mohio ki tona kounga mai i nga korero i te tapanga anake. He pai nga kai kai kounga me nga kai kai tino kounga. Mena kaore i te kai a to kuri he kai, ka uru noa ki te kai kai, he mea tika kia tirotirohia e koe tetahi tohu iti e hokona ana e koe (he tino pai tena, engari he pai te tirotiro!).
Aukati, i te mea e taea ana, nga-hua-hua, i roto i nga kai o te kai me te kingitanga huawhenua. Ko nga hua-nei na te mea tino iti te kounga (te kiko io, te toto, te huu, te haona, te viscera, te huruhuru, me era atu), he ngoikore te kai me te ngoikore o te kai. Na reira, ma enei-hua e taea te whakarato i nga taumata kai e hiahiatia ana mo nga kai, engari, na te mea kaore i te tino whai kiko, ngawari ranei ki te ngongo, me kai ke ano te kuri.
Hei tauira, he tapanga e kii ana: Raihi, kai kai-hua, kai kukupa, ngako kararehe, aha atu.., ka ara ake etahi paatai mo te kounga o te hua. Ko nga mea nui o te kararehe o tenei kai ko nga kai-hua me nga momona kararehe. Ma enei tohu kaore koe e mohio ko nga momo kararehe kei roto, ko ngahea ranei o nga kararehe. Ka taea e enei momo tapanga te whakaahua i nga kai papaku-iti.
Kei kona ano etahi tāpiritanga me karo e koe na te mea he kino ki te hauora. Ka aukatihia tae atu ki nga kai tukatuka ma te tangata, heoi, he rereke te whakaaetanga kia uru ki nga kai kuri. I tetahi atu tuhinga, ka kitea e koe he raarangi taapiri ki nga kai kuri e tika ana kia karohia.
Kia kore ai e uru te kai a to kuri ki roto i nga mea kino ki te hauora, ka taea e koe te rangahau i nga kai a te kuri-pai (me te kore o te kikokiko), hei whakarite he kai maau maau.
Tuhinga o mua
Hei whakamutunga, kia mahara tonu ki tera he maha ake o nga kai ehara i te mea ko te kai kounga pai ake. Kaore e hiahiatia kia nui nga mea hei utu mo nga kai kaitiaki mo te kai a te kuri. Ka taea e te kai te kapi me te hauora me te iti o nga kai.
I etahi wa ka taapirihia nga waahanga hei iti hei tuku i nga momo momo tae me nga tae. I etahi atu keehi, ko nga whakauru ka whakauruhia ki roto i nga waahanga iti hei rautaki tauhokohoko, i te mea he maha nga taangata e whakaaro ana he nui ake te kai o enei kai na te mea he aporo, he karoti, he tangohanga ti, he karepe, ana ko wai hoki e mohio ana he aha atu.
He kai me te maha o nga momo kiko (hei tauira: heihei, kau, reme, ika) kaore i te pai ake i te kotahi noa o te kiko kai. Ko te mea nui mo tenei ko te kounga o te kai kaore ko te maha o nga kararehe o roto.
Ko te aroaro o nga kai maha kaore e kiia he kino mena ka tutuki nga kai ki te hiahia kai totika o to kuri. Heoi, ki te kitea e koe i roto i nga kai nga waikano, nga kaitiaki, nga taapiri ranei ka kino pea, he pai ke ki te karo i nga kai ka rapu mo tetahi mo to mokai.
Kaua e wareware ki te paatai mo te rahi o te kai kuri, kia mohio e ea ana o hiahia kai totika. Ano hoki, ko ta maatau tuhinga mo te kowhiri kai a taku kuri hei awhina mo tenei miihana.
