Me Pehea te Hanga Aihikiri Kirikiri a-Iwi

Kaitito: Peter Berry
Tuhinga O Mua: 19 Hūrae 2021
Rā Whakahou: 17 Noema 2024
Anonim
15 minutes Lymphatic Drainage, Full Face Lifting Massage EVERYDAY
Ataata: 15 minutes Lymphatic Drainage, Full Face Lifting Massage EVERYDAY

Toka Te Manawa

Kei te hiahia koe ki te hanga aihikiriimi mo to kuri? Kei te hiahia koe kia whakamatao, kia koa te manaaki i te wa kotahi? I roto i tenei tuhinga PeritoAnimal hou, e whakaaro ana maatau 4 nga tohutao aihikiriimi tino ngawari ki te whakarite.

Kia mahara me ata whiriwhiri nga kai, ina koa mena e aro nui ana to kurii ki etahi kai, he momo mate mate ranei. Kua rite mo te tirotiro i nga tohutao? Tuhia he tuhipoka penapena ranei nga tohutao ki o tohu tohu!

faaineine i nga mea katoa e hiahia ana koe

Tuhinga o mua aihikiriimi mo nga kuri, ka tukuna e maatau etahi tohutohu mo tana whakarite, me nga waahanga e tika ana me etahi korero hei whakaaro.


  1. Ipu mo te hanga aihikiriimi. Mena kaore o ipu i a koe ake, ka taea te whakamahi i tetahi kapu kirihou tetahi atu ipu ranei e pai ana koe.
  2. Paramanawa kuri he roa te whakatakotoranga. Ma nga pihikete e ahei te whakatika i te aihikiriimi me te kore he kino, hei kai ma te kuri ma te kore he raru.
  3. Pūhanumi tukatuka kai ranei. He mea nui kia tutuki ai te hua homogeneous.

Kai mo te hanga aihikiriimi mo nga kuri

  • miraka huawhenua raihi
  • Ko te miraka miraka kaore he huka

Hei turanga mo te hanga i nga aihikirimiimi, i whakatau maatau ki te whakamahi i te miraka raihi huawhenua me te miraka miraka kaore i whakakarihia. Ko te whakamutunga kaore i te kino ki nga papi na te mea he iti te lactose, na te mea he kai pai hei kai ma nga kuri e whangai ana i te kai a te kaainga. Tirohia etahi atu taapiringa kai kuri i roto i tenei tuhinga.


Ki te hiahia koe, ka taea e koe te whakamahi i te miraka pē-kore ngote wai ranei, Ka pai ano to kuri. Heoi, kaua rawa e whakamahi i te miraka kau kau na te mea kaore i tino pau i te kuri te whakauru.

  • Panana: he taonga ki te muka ka tohua mo nga kuri he koroke. He kohuke, he pngao me te huaora. Heoi, whakaekea tenei whakauru hei whakaiti.
  • merengi: he tino whai kiko i te wai, he pai hei whakangawai i te kuri i te raumati. Tangohia nga purapura ka tuku ki a raatau i te mea tika hei kai ma te mea nui te huka.
  • Kāreti: He tino whaihua na te kaha o te antioxidant, te whakaheke me te mimiti o te kai. Ka whakakaha i nga niho ka whakapiki i te tirohanga matakite.
  • Merengi: he puna o nga huaora A me te E, he antioxidant me te diuretic. Tangohia nga purapura ka tuku i tenei hua kia tika.

Koinei etahi o nga hua me nga huawhenua e taunakitia ana ma nga kuri, engari ka taea e koe te whakamahi i etahi atu ki taau e whakaaro ana he pai ake, he pai ake ranei to kuri. Kaua e wareware mena kei to kuri tena hypersensitivity mate pāwera ranei, ko te mea tika rawa ko te tuku i te aihikiriimi a-wai me te tahae huawhenua ranei ka taea e ia te koha me te kore raru. Whakapaa atu ki to rata kararehe mena he paatai ​​taau.


Tunu 1: Aihikimi panana me te miraka raihi

Tunu 2 - Aihikiriimi merengi me te miraka miraka

Tunu 3 - Kirikiri Piri Kirikiri me Yogurt

Tunu 4 - Kirikiri karaiti me te miraka raihi

Ringihia nga mea ki roto ki te ipu aihikiriimi

taupoki i nga korero

Ka whakamahia e maatau te tuhi pepa me te peapa rapa hei taupoki i nga aihikirimi a kia kore e maringi.

hanga rua iti

Taapirihia he paramanawa kuri

whakatio i nga aihikimiimi

Tukua kia hukapapa nga aihikirimi mo te ra katoa. Ka mutu ana, he uaua pea ki te kawe mai i waho o te ipu, no reira whakamahia o ringa ki te whakamahana iti i te kirihou.

Kua rite o kirikiri aihuri kuri!

He pai ki a Llop te aihikiriimi mo nga kuri! Kei te hiahia koe kia kite i te riipene ataata katoa? Kaua e whakaroa ki te uru atu ki ta maatau hongere YouTube ka tirotiro i te riipene ataata e ako ana me pehea te mahi aihikiriimi kaainga mo nga kuri ia taahiraa.

Ka whakamatauria e koe? Waiho to korero ka tohatoha i to wheako!