Ka taea e te räpeti te kai panana?

Kaitito: Laura McKinney
Tuhinga O Mua: 9 Paenga Whāwhā 2021
Rā Whakahou: 26 Hune 2024
Anonim
How to get rid of belly fat in 3 days with banana and mint - lose weight without exercise
Ataata: How to get rid of belly fat in 3 days with banana and mint - lose weight without exercise

Toka Te Manawa

he hua te panana he nui te muka me te huka tino reka mo te ngautu o te nuinga o te tangata me nga kararehe maha. Heoi, kaore i te tohu i nga painga i nga wa katoa.

Ka pa ana ki te kai rapi, ka mohio koe ehara i te mea ko te rētihi me nga kai matomato anake te take. Ahakoa tenei, kaore nga kai tipu katoa i te taunakitia ma ratou. Kei te hiahia koe ki te mohio mena ka taea e te räpeti te kai panana? Na kia mau ki te panui i tenei tuhinga na PeritoAnimal.

He aha nga kai hei kai ma te koni?

Ko te whangai i nga rapeti e pa ana ki o raatau tau na te mea, e ai ki ia waahanga o te koiora, he rereketanga o raatau hiahia. I runga i tenei tikanga, me pau e te peepi peepi te miraka u i nga wiki tuatahi o te ao. Mena he peepi peepi pani, ka taea e koe te tohu ki te whangai miraka u mo nga papi o te ngeru kuri ranei.


Ka tipu te koni, me whakauru nga kai hou ki roto i tana kai. Me pau e te koni rapeti tetahi momo tarutaru hou ki te mutunga. mai i te wiki tuawaru o te koiora ki te 6 marama te pakeke. Hei whakarereke i to kai, ka taea te whakauru i te whangai rapeti pelletete me nga tawerewere oat. He wa pai ano hoki tenei ki te tiimata me nga greens me nga hua o ia ra hei utu.

Mai i te 7 marama te pakeke, ka kiia te koni he pakeke no reira kei etahi atu hiahia kai totika. I tenei waa, kei te hiahia tonu te rapeti i nga tarutaru nui kia waatea i nga wa katoa, engari ka taea te taapiri i etahi atu kai. Ko nga huawhenua Kakariki me nga kaakaariki te mea nui mo te kai me te tarutaru, koinei te kai e tino manakohia ana mo nga rapeti, i te mea ko te kai hua kia iti na te kaha o te huka.


I enei waahanga me nga ra katoa e ora ana ia, me uru te koni ki te peihana wai ma, hou hoki i nga wa katoa. A muri ake, ka whakamaarama maatau mena ka taea e nga rapeti te kai panana me nga take mo tenei.

Ka taea e te räpeti te kai panana?

Ae, ka taea e te räpeti te kai panana, engari he iti noa. I tetahi waahi pai, rapeti kia kaua e kai i te panana ka whakamaramahia e matou etahi take mo tenei:

  • He nui te maaka o te panana. He kino te maaka ki te punaha kai o te räpeti, e ahei ana ki te whakauru cellulose engari kaua ko te warowaihā me te hinu momona, na te kai i te panana ka pukuriri te kopu.
  • He maha nga huka o roto. Ahakoa he huka nga hua katoa, he nui te rahinga o te panana, na reira ehara i te kai e manakohia ana ma to rapeti. Whakaarohia te nui o te huka ka taea i roto i te poro kotahi. He nui rawa atu tena mo te kararehe iti nei.
  • He raru mo te momona. Ko te räpeti e kai ana i te panana i nga wa katoa ka pukuriri ki te momona me etahi atu mate e pa ana ki te whakapiki taumaha.
  • Ka taea e te koni te kore e pai ki te kai i etahi atu kai. Mena ka whangai e koe to rapi he nui te panana, akene ka ahua ke ki tana reka ka kore ia e pai ki te kai i nga kai kaakaariki, pera i nga greens me nga huawhenua, me tino kaha kia ora.

Me pehea te tuku panana ki te koni?

Ahakoa kei te whakarato te panana i nga matūkai, me tino tupato i te wa e tukuna ana ki nga rapeti. Ka tūtohu mātou ki a koe kaua e hoatu neke atu i te kotahi poro kotahi henimita te matotoru kotahi i te wiki.


Ka taea e te räpeti te kai i te panana maoa?

Panana i o raatau ahua katoa kaore i te taunakihia kia mahia tonutia, kia nui rawa atu ranei.. Mena ka tukuna atu e koe ki to rapiti tenei hua, kaua e hoatu he panana matomato na te mea ka raru te kopu i te huruhuru.

Ka taea e te räpeti te kai te kiri tihi?

Kao, e kore e taea e te rapeti te kai i te kiri panana. Inaa hoki, kaua rawa e tukua kia kainga e ratou nga kiri hiako. ehara i te mea anake ka mate pea i te mate whakatuu kawa, ka paitini ranei mo to hoa huruhuru. Ka tupu tenei na te mea, ko te mea noa, he mea noa ki te panana kia pania o ratou kiri ki te ware pi, ki nga hua matū ranei kia pai ake ai te ahua o te tauhokohoko, kaua hoki e kiia nga paitini i whakamahia i te maara.

Ka taea e te koni te kai i nga rau panana?

Kaore hoki i te tika kia whakaekea nga rau na te mea kaore he hua e puta mai ana.

He aha te mahi a te panana ki nga rapeti?

E ai ki ta maatau kua kii ake nei, ko te panana ka raru ki nga rapeti, na te nui o te kai o tenei hua ka raru ai te puku o enei kararehe, penei i te korere, te taumaha hoki me nga mea katoa e kii ana. TE he paitini te panana mo nga rapeti mena ka whakawhiwhia ki nga moni maha ka tino haere tonu ranei.

Mena ka kai aitua te räpeti i te waahanga nui, e kore e mate. Engari kia mahara ki te aarai i tenei mai i te wa ano.

Nga hua ka taea e te räpeti te kai

Ko nga hua tetahi o nga kai a te koni, engari he iti ake te rahinga iti atu i te toenga o nga kai rapi, no reira he pai ake te tuku mo nga wa katoa, hei te utu he rereke ranei ki te whakauru i tetahi kakara reka ki to raarangi. Ka rite ki ta maatau kua whakamarama atu, ko nga kai me hangai ki te tarutaru, ki nga kai kaakaariki me nga pire.

Ka rite ki te panana me hoatu kia iti ki nga rapeti, ka whakaekea e maatau etahi atu waahanga huarakau e taunakitia ana mo nga rapeti he pai ki a ratau kaore pea e whara!

Nga hua e manakohia ana mo nga rapeti

  • merengi
  • Paina
  • Papaya
  • Aporo
  • Tatari
  • Merengi
  • Cherry
  • Strawberry
  • Mango
  • Karaka
  • Tangerine
  • Peach
  • Kiwi

Ahakoa he pai enei hua mo nga rapeti, he nui tonu te puna huka. Mo tenei take he pai ake te tuku nga waahanga iti kotahi, e rua ranei i te wiki hei taapiri mo te toenga o te kai.

Kaua e wareware ki te horoi i nga hua, tangohia nga kiri matotoru (penei i te mango me nga hua citrus) ka tango i nga purapura i mua i to tuku i tenei paramanawa reka ki to rapeti.

Na kua mohio koe ki tera ka taea e te räpeti te kai panana, engari i roto i nga waahanga iti, tirohia etahi atu tuhinga ka korerohia e matou mo nga rapeti:

  • Rapiti Mate - 15 Tohu Mauiui i Nga Rapeti
  • 10 oro o te räpeti
  • He aha i pouri ai taku raru?
  • Me pehea te mahi taakaro rapi

Kaua e wareware ki te riipene ataata e whai ake nei hei taipitopito mo te whangai i nga rapeti - tamariki, taiohi, pakeke me nga koroheke.

Ki te hiahia koe ki te panui i nga tuhinga rite ki Ka taea e te räpeti te kai panana?, ka tūtohu koe kia uru mai koe ki ta maatau waahanga Kai Kaainga.