Toka Te Manawa
- Ka taea e te kuri te kai açaí? He painga, he kino ranei?
- Ka taea e nga kuri te whai aiskimi aiskiri?
- Nga kai riria mo nga kuri: açaí
- Kaore e taea e nga kuri te kai açaí - nga painga kino
- I kai acai taku kurii, inaianei he aha?
Ko Açaí he māngai mo te ahurea Brazil i rongonui i te ao katoa mo tona reka motuhake me tana kiko, me ona painga ki te hauora o te tangata. He puna no te muka, te huaora, te kohuke me te antioxidants taiao e awhina ana ki te whawhai ki te koroheketanga o te puoro, ki te whakapakari i te punaha aukati me te whakarite kia tino mahi te tinana.
Ma te whakaaro ki enei taonga whaihua katoa, he mea noa mo te nuinga o nga rangatira kia miharo mena ka kai a raatau kuri i açaí mena koinei tetahi o nga kai aukati mo nga kuri. He mea nui kia whakamarama atu kaua e kuri te kai açaí, na te mea ka raru raru kino penei i nga raru o te puku.
I roto i tenei tuhinga katoa Tohunga Kararehe, ka whakamaramahia e matou ki a koe te take kaore koe e tuku açaí ki to kurii me te aha hei mahi mena ka kai to manu huruhuru i açaí.
Ka taea e te kuri te kai açaí? He painga, he kino ranei?
Mena ka patai koe ki a koe mena ka taea e to kuri te kai açaí, me maarama koe ko te whakautu: Kaore! Ka rite ki ta matou i korero i mua, kaore e taea e nga kuri te kai açaí ana ko te korero he whai hua tenei kai ki te hauora kuri. Engari, kei te whakaaro koe he aha te acai kaore ai i te kai pai ma nga kuri, katahi ka tukuna atu e maatau te whakamaarama kia taea ai e koe te whakarato i nga kai kai totika ma to hoa pai.
Ka taea e nga kuri te whai aiskimi aiskiri?
Kao, na te aisa i hangaia ai te kirikiri mai i te penupenu o nga hua, ka pa ano ki te kino o nga kurii. Heoi, ka taea e to kurii te kai i te aihikiriimi e rite ana ki te wai e whakareri ana me nga hua e whaihua ana ki tona hauora, penei i te aporo, rōpere, te terise, te panana me te blueberry. I konei i PeritoAnimal, ka akohia e maatau ki te mahi aihikiriimi kaainga mo nga kuri e hauora ana, e whai kiko ana, e reka ana hoki.
Nga kai riria mo nga kuri: açaí
E açaí he theobromine, he matū e kitea totika ana i etahi hua me nga huarakau (penei i te açaí, te kawhe me te kaakano koko), ana ka taea ano hoki te taapiri ki te hanga umanga o etahi kai, penei i te tiakarete me ona hua.
I roto i te tinana o te tangata, ko te teobromine tetahi o nga kawenga mo te whakaputa i te koa, te koa, te koa ranei ka kitea e tatou i te wa e kai ana i etahi kai me nga inu. Arā, he matū e mahi ana hei whakaongaonga te punaha io, e pa ana ki te mahi manawa, manawa me te nekeneke.
Na reira, ko te kohi tika o nga kai me teobromine, penei i te tiakarete me te açaí, e tuku ana i te rongoa antidepressant me te whakaongaonga i te nuinga o nga tangata. Heoi, kaore i te kuri nga momo hauropi e tika ana hei pehi i tenei taonga. kaore e taea e nga kuri te kupukupu tika açaí na te kohi o tenei hua ka raru pea te mate puku o te puku, ka haurangi ano hoki i to kararehe.
Hei taapiri, me whakaaro hoki koe he nui te huka i roto i te huka, hinu me te warowaihā, he nui te uara o te kaha. Na reira, ko te nui o te kai ka kaha ake te piki o te taumaha me te piki o te huka me te huka i roto i te toto.
Kaore e taea e nga kuri te kai açaí - nga painga kino
Mena ka horomia e te kuri te iti o te açaí, ka riro pea nga raru o te puku, pēnei i te hau, te ruaki me te korere. Ka taea pea ko te hua whakaohooho o te acai berry ka whakarereke i nga whanonga i to hoa pai, penei i te hyperactivity, te pouri, te manukanuka ranei.
I nga waahanga teitei ake, ka kitea pea e te kurii nga tohu o te haurangi. Ko enei tohu ka kitea i roto i nga haora 24, 48 ranei i muri i te kohi, na te mea ko te wa tenei mo te tinana o te kuri hei tango i teobromine mai i tona tinana. Heoi, ki te kai to kuri i te maha o nga açaí, akene ka kitea etahi tohu tohu ake, penei i te:
- Pakihaki;
- Wehi;
- Te koretake, te ngenge ranei;
- Tachycardia me nga rereketanga o te manawataki o te ngakau;
- Te uaua ki te manawa, ana ko te mea kino rawa, ko te koretake o te manawa.
I kai acai taku kurii, inaianei he aha?
Mena ka kite koe kei te whakaaro koe kua kai to kuri i açaí, ko te mea pai ki te mahi haria atu ia ki te kauora tonu. I te whare haumanu kararehe, i te hohipera ranei, ka taea e te tohunga ngaio te tirotiro i nga paanga kino ka pa ki te kohi o aía me te whakarite i nga rongoa tino tika kia aukati i te kino o te tinana.
Ko te maimoatanga ka whakawhirinaki ki te ahua o te hauora me te tinana o ia kuri, me te nui o te kai i horomia. Mena he iti te horopeta, ka tupono pea ka noho noa to kuri ki te tirotiro kia pai ai tana noho, kaore hoki ia e whara i tetahi raruraru. Heoi, ki te kai to kuri i te maha o nga açaí, ka tirotirohia e te kaitautoko kararehe te hiahia me te kaha ki te mahi i te kohinga kopu, me te whakahaere rongoa ranei hei aukati i nga kino i pa ki te teobromine nui i te tinana o te kararehe.
Ma te mohio kaore e taea e nga kuri te kai açaí, he mea nui kia ata whakarite to whare kia kore e uru atu to kuri ki tenei hua, te penupenu, tetahi kai ranei e ahu mai ana i a ia. Ana na te mea he tino hiahia nga papi, kia mahara kaua e waiho tetahi kai paitini, hua, taonga ranei hei toro atu ki to hoa pai.
Tirohia ko wai nga kai paitini paitini me te aukati i runga i ta maatau riipene YouTube: