Kuri whai hau - rongoa maori

Kaitito: Peter Berry
Tuhinga O Mua: 16 Hūrae 2021
Rā Whakahou: 13 Mei 2024
Anonim
Yoga for beginners with Alina Anandee #2. A healthy flexible body in 40 minutes. Universal yoga.
Ataata: Yoga for beginners with Alina Anandee #2. A healthy flexible body in 40 minutes. Universal yoga.

Toka Te Manawa

Heoi, te nga raru o te puku he tino kaha te pa o nga kararehe mōkai. I roto i nga amuamu nakunaku o nga kuri, ka kitea te nui o te hanganga hau. Ahakoa ka kino te haunga, ko te tino awangawanga pea nga take puku canines.

He maha nga penehi a to kuri? Ma te kore e ruarua, me haere wawe koe ki te korero ki to rata rongoa kia mohio ai koe mo te ahua o te hauora o to hoa pai me te whakatuturu i nga putake o tenei mate puku. I roto i tenei tuhinga Tohunga Kararehe hou, ka ako koe i etahi nga rongoa taiao mo nga kuri whai hau, ahakoa ra, kaua e wareware ko te kaitautoko kararehe anake te ngaio kua whakangunguhia ki te whakahau i tetahi rongoa tika me te tika mo to kararehe.


Te hau pounamu i roto i nga kuri, he aha te take ka tupu ai?

ka taea Tuhinga o mua i roto i te wahi kūnatu o kuri he rereke, engari ka rite tonu te ahua tohumate he taurite to tinana. No reira, he mea nui kia haere wawe ki te hohipera ki te rapu he aha i nui ai te mate puku o to kuri. Kia mohio ai koe, kua whakarapopototia e maatau i raro nga take nui o te kuri kuri i roto i nga kuri.

  1. Te kai me te kai: i te nuinga, ko nga raru o te puku e pa ana ki te kai taurite, ki te kai kai kore ranei. Ko te kurii apoapo me / he kuri ranei e kai tere ana i te nuinga o te wa ka horomia e ia te hau i te wa e kai ana, e awhina ana i te whanaketanga o nga raru o te kai. Hei taapiri, ko te kai e kai ana i te nui o te warowaihā me te pata, he pai ki te hanga hau i roto i nga kuri. Me aata aro nui ki nga kai e whakaekea ana e tatou kia huruhuru. Ko nga hua o te kounga iti he iti noa nga poroteini kararehe me te maha o nga paraoa paraoa pata penei i te kānga, te reihi me te raihi. He ara ohanga tenei engari ehara i te kawenga hei whakatutuki i te paahitanga iti o te pūmua e hiahiatia ana hei kai kuri. Hei taapiri, ko enei pata ka nui te whakarake i te punaha kai o nga kararehe, ka nui ake te kaha o te hau. No reira, ki te kowhiri koe ki te whangai i to hoa pai ki te kai kai-rite, mahara tonu ki te kowhiri i nga hua kounga (raina Premium).
  2. Mate pāwera: Ko nga mate pāwera e tino kitea ana i roto i nga kurii ka raru ai o raatau mate kai. Ko etahi kai, penei i nga hua manu, hua miraka, heihei me nga totokore, tetahi o nga tino take ka pa he mate ki nga kai kuri. Ko nga urupare taumaha o te punaha aukati he maha nga wa ka pa te kiri ki te kiri, te waatea o te kopu, me te hanganga o hau puku. I enei keehi, he tupato pea te kawe i etahi o nga whakamatautau mate pāwera mo nga kurii me to taakuta kararehe.
  3. Pathologies: He maha nga mate ka arahi i te hau me te pupuhi i te rohe puku o nga kuri. I enei ahuatanga, ka kite maatau he penehi te kuri, kaore hoki e peia atu. Ano hoki, ko nga werau paru te nuinga he putake hau i nga kuri.

Hei tiimata a maimoatanga whai hua ka mohio me pehea te whakakore i nga haehae i roto i te kuri, he mea nui kia mohio ki nga kaupapa motuhake, ka whakatauhia i muri i te mahinga o whakamātautau tātaritanga i te whare kararehe. Ka whakatauhia te putake o te raru, ka taunaki te tohunga i tetahi maimoatanga, i tetahi atu ranei. Na mena i kite koe i te hau i o kuri me etahi atu tohu whakamataku, rapua te rata kararehe.


Kuri whai hau, me aha?

Ka rite ki ta matou i korero ai, te maimoatanga motuhake hoki te puku o te kuri kia whakaritea e te tākuta kararehe, muri tautuhi i te take o tenei raru puku. Akene he pai ki te kaiwhakarato te whakauru i nga taapiringa taiao me nga tohutao kaainga mo te whakaora o te kararehe. Engari he aha ta tatou e hoatu ai ki te kuri mena he peenehi tana?

Anei etahi rongoa kaainga mo te hau i roto i nga kuri.

  • probiotics: Kei roto i nga kai Probiotic etahi momo huakita whaihua (penei i te lactobacilli) e kitea ana i nga putake o nga kuri. Ko te noho mai o enei rauropi koiora ki te whakapai ake i te pungao kai kai me te whakaniko i te mimiti o te matūkai. Ka awhina hoki ratau ki te whakapakari i te punaha aukati me te aukati i te tini haere o te kitakita pathogenic i roto i te ara ngongo. Ko te mea pai ko te tuku i to kuri hei puna tuuturu mo te probiotics, penei i te miraka miraka me te kefir, kaore he huka, he kai tiaki ranei. Ko te horopeta kua tohua ko te 1 punetēpu mo te 20 kg te taumaha o te tinana, 2 ki te 4 wa i te wiki.
  • Tuhinga o mua: ko nga prebiotics he muka tipu-kore e horomia me nga matū hei kai ma nga huakita whaihua o te puku putiputi. Ka awhina ratau ki te taurite i te tipu o te puku me te whakapakari i te punaha aukati, te whakapai ake i te nakunaku me te aukati i nga raru o te puku. Ko nga Prebiotics me nga probiotics he mahi taapiri ki te tinana, engari, kaua e tukuna ki te kuri i te ra kotahi. Ka kitea e koe nga prebiotics hei taapiri taiao i te nuinga o nga toa kai hauora.
  • Turmeric: Kaore e taea e nga kuri te kai turmeric anake, engari he nui te painga ki te kaha o te kai. Hei taapiri atu ki nga mea e mohiotia ana ko te anti-mumura, te anti-glycemic me nga taonga antioxidant, he pai rawa atu te kai kukupa. Ko tana mahi ki te tinana ka whakaohooho i te mahi puku, whakapai ake i te neke o te puku me te aukati i te hangatanga o te hau i roto i nga kuri. Kia maumahara ki te whakaute i te horopeta nui rawa o te 60 mg. ia ra, i waenga i te 3 me te 4 wa i te wiki.
  • Hinamona: Ko te hinamona, i tua atu i te kakara me te reka, he maha nga painga mo te hauora o nga kuri. Ko tenei momo e tino paingia ana mo te anti-glycemic, anti-inflammatory, antibacterial me antifungal. Me te mea kaore i ranea, he maamaatanga ano hoki te nakunaku, te whakaahuru i nga uaua uaua me te aukati i te hangai o te kopu kopu. Heoi, me whakaute tatou i te horopeta o te ½ tīpune (kawhe) kia kore ai e kaha rawa te kaha o te mahi anticoagulant ki te tinana o te kararehe.
  • Kamomomoka: Ko te Kamomere tetahi o nga otaota pai me te tino painga mo nga kuri. Ko tana whaowhia hei awhina i te mamae o te puku, hei whakaiti i nga tohu o te ahotea, o te maaramatanga ranei, me te awhina i te mahi kai. Ka taea e koe te tuku e rua punetēpu mo te whaowhia chamomile ki to hoa huruhuru kia aukati i te hau kopu mai i te hanga. Whakamātauria tenei tī mō te hau o to kuri.

Aukati: te rongoa pai mo te hau i nga kuri

Ahakoa he kaha te taatai ​​o te kuri i nga kuri, kaua e maarama he "noa". Ko te kararehe e whakaputa ana i nga haunga haunga piro he raru gastrointestinal tera pea ka takea mai i tana kai, i etahi tohu whakapau kaha ranei, me aro ki nga kararehe ki te whakarite rongoa whaihua. Hei taapiri, ka mamae pea te kuri mena ka pangia e te hau nui.


No reira, ko te aukati i te hanganga o te hinu he mea nui ki te tiaki i te hauora pai o to hoa pai. Anei etahi tohu awhina kia kore ai e hau te kuri.

  • Me kowhiri i nga wa katoa he kai tino kounga (awheawhe nui) hei putake mo te kai a to hoa iti. Ko enei kai taurite me uru ki te kounga kairangi, kia ngawari te ngongo o te kiko whakamakuku kia pai ai te whakarato o te pūmua kararehe hei karo i nga raru o te kai.
  • kia tino tupato ki te kai whakauruhia atu e koe ki te kai a to kuri, kaua hoki e whangai i nga herenga-kore, kia aukati ranei i nga kai a te tangata ki nga kuri. Ko etahi huawhenua, penei i te broccoli me te kareparāoa, tae atu ki te nuinga o te pī, he uaua ki te ngongo me te whakaputa i te kohinga nui i te waikawa kai, he pai ki te hanga o te hau. Ko te nui o te miraka me nga hua manu kaore hoki e taunakitia ana ka mate pea i te mate pāwera.
  • Tirohia me pehea te kai kai a to hoa huruhuru. Mena he tere tana kai, he tikanga ka uru te hau nui ki roto i tana ara whakangawhere. Ko te whangai i to kuri he kongo te tino whaihua ki te whakaiti i te manukanuka mo te kai me te aukati i te kohinga hau. Ka taea hoki e koe te whakamahi i nga kaiwhakangungu anti-voracity. He mea nui kia tika te rahi o nga kai mo te rahi me te tau o te kararehe; Mena he iti rawa nga croquette, ka taea e nga kuri te horomia me te kore e ngau.
  • Whakaratohia he taiao e mauritau ana, e haumaru ana hoki kia kai marie to kuri. He raru te ahotea me nga kare-a-roto kino mo te mahi nakunaku ka pa ki nga punaha aarai a a tatou kuri.
  • Kaua e mahi i to kuri i mua i muri i te kai ranei. Whai muri i te hikoi, i te oma me te purei, ka tino kaha te kuri, no reira ka kai wawe pea ia kaore e ngau. Na, tatari i waenga i te 40 ki te 60 meneti ki te whangai i to kuri i muri i te hikoi, te hari ranei ia ia i muri i te tina. Waihoki, ko te hikoi i te kuri, he korikori ranei i muri tata mai o te kai, ka ngawari ake te ahua o te kopu kopikopiko, he mate ka mate pea.
  • Whakahere i te rongoa aukati tika ki to kuri i roto i tona oranga. Ko nga haerenga tere (i nga marama 6 katoa), te kai totika pai, te werohanga me te werewere, he mea nui hei aukati i nga tuuroro katoa, kia ora ai to hoa pai.

Ko tenei tuhinga mo nga korero anake, i te PeritoAnimal.com.br kaore e taea e taatau te whakarite i nga maimoatanga kararehe, ki te mahi ranei i tetahi momo tohu. Ka mea atu maatau kia haria e koe to kararehe ki te kararehe kararehe mena he momo ahua he heera ranei kei reira.