Toka Te Manawa
Ko te Oats tetahi o nga parakuihi rongonui o te ao, tetahi o nga otaota pai, momona me te tino whai hua i te ao, me te kai tino kaioha.
Ko te mea pai mo te oati ehara ko te tangata anake te koa ki te kai, ka taea hoki te whakauru ki nga kai a o kararehe. I etahi wa ka whakaaro maatau ka heke te kai a te kuri hei kibble, i te mea he ao pai ano kia kitea.
Panuihia tenei tuhinga PeritoAnimal ka mohio he aha te Nga Hua o te Oatmeal mo nga Kuri.
He pai nga Oats ma nga kuri
Ko te Oats he kai tino hauora me te whai hua ma nga momo papi katoa, mena kaore te papi e mate ki tenei otaota.
Mo nga tau, kua whakahaerehia e nga tohunga mo te kai totika nga whakamatautau kua whakatau ko te whakauru i nga kai i roto i te kai a te kuri he tino painga ki te tiki i te kurii kia whai kai tino me te taurite.
Ko te mea nui ko te hoatu ki a ia i tenei hua ma te ara tika. Ma te tuukino ka pa he kino ki te hauora o te kararehe, hei taapiri, kia rite te orite ki nga otinga, me te iti ake o nga taapiri me nga huka, mena ka taea he kai koiora, ka kitea i nga toa kai tuuturu.
Tuhinga o mua
He tino kai te Oatmeal, i tua atu i ona painga hauora, ka kiia he otaota whakaora. Ka taea te ngongo, ka whakapiri atu ranei ki te kiri. He maha nga painga ka hora katoa i te tinana me te rauropi o te kuri. Ko etahi o nga painga o te oatmeal ma nga kuri e whai ake nei:
- He pai rawa te whakakapinga witi mo nga kararehe e mate ana i te gluten na te mea he maha nga taumata o raro o tenei pūmua.
- He nui ona huaora B5 me B9, nga kohuke penei i te konutea, te rino, te konupora, te parahi, te waikawa folic me te koiora (he pai mo te ahua o nga makawe pai).
- Te puna muka wairewa e mahi ana ki te whakahaere i te cholesterol me nga mahinga ngongo katoa, hei awhina i te whakaheke i nga raru pēnei i te kōroke, te korere, te hau me te ruaki hoki.
- He pai mo te huruhuru o te kuri me tona huruhuru. Mena ka kainga e to kurii tana kai, ka whai ia i te koti ataahua, hauora hoki. Ina hoki, kei reira nga hopi oat mo nga kuri e mahi tika ana i te rohe me nga kaitautoko kararehe e taunaki ana.
- Whakapai ake i te mahinga o nga toto toto whero i roto i te toto.
- Ahakoa he warowaihā, e tino taunakihia ana mo nga papi taumaha, na te nui o te kiko o te muka, no te mea, hei taapiri, ka pai te noho o te ngakau.
- He kai maori kei roto te putake o te pūmua me te kounga o te kounga.
Me pehea te tuku i a koe kuri kuri
He pai ake tunua nga oki i mua i te hoatutanga ki te kuri. Kaore pea nga rakau o te mata e tino pai ki a koe, ka raru pea ki te ngau, ki te horomia, me te koha. Ko te mea hei mahi maau ko te whakaranu i etahi oati me te kai totika, kia nui ake ai te kai, kia kore ai e hoha te kuri ki nga kai a tena.
Mo te miraka, he pai ake kia kaua e whakamahia, na te mea kaore e aro nui nga kuri ki te miraka. Whakapaia nga otaota ki te wai ka ngana kia kaua e whakauru i te huka, te tote me etahi atu taapiri. Whai muri i te tunu kai, kia maumahara ki te waiho kia matao, na te mea kaore koe e hiahia ki te tahu i te waha o to kararehe.
Ko te rahinga o te otaota mo te kuri, kei tona taumaha. Ko te mehua tino pai tetahi punetēpu ooti mo ia 9 kilo, 1, 2 ranei i te wiki, kaua e neke ake i te 3 wa. Ko te iti o te otiti pai ka whai painga ki to kararehe.
