Toka Te Manawa
- Rahinga tākihi i roto i nga kurii me nga kai
- Te tautuhi i te ngoikore o te whatukuhu ki nga kuri
- Tohumate o te Rahunga Tākihi Kino:
- Tohumate o te ngoikore o te whatukuhu tuuturu:
- Nga kai ma nga kuri e mate ana te whatukuhu
- Te whangai he kai kaainga ranei?
He nui te mate o te peepi ki nga mate maha, ka pa ano hoki ki a tatou, na te mea he ruarua nga pathologies ka kitea noa i te tangata.
Ko te mahinga koroheketanga o ta maatau kuri he waahi hoki hei tiaki i nga tikanga akuaku me te tikanga kia aukatia te mate me te whakapai ake i te koiora o te kararehe.
Ko nga raru tarai i roto i nga kuri he mea noa, he mea nui ki te mohio ki nga tohu katoa o tenei pathology me te mohio ko tehea te mea pai he kai ma nga kuri he raru o te whatukuhu.
Rahinga tākihi i roto i nga kurii me nga kai
Ko te ngoikoretanga o te whatukuhu ki nga kuri he mate, he maoro ranei, ka mate pea te mate kino, ahakoa ka taea te whakahoki, i tetahi atu, ko te ngoikoretanga o te whatukuhu ki te mate i te kiko o te whatukuhu kaore e taea te whakahoki.
I raro i nga tikanga noa ka whakamate nga paitini i te toto ki roto i te wai na roto i te whatukuhu, ka tika te whiri, ka whakaputaia i roto i te mimi, engari ka mate te whatukuhu, me nui ake te hiahia o te whatukuhu o te wai kia ahei te whakaputa i te taumaha rite, rite tonu, ka tae mai he waahi kaore e nui ake te hydration hei tautoko te whatukuhu i te taumahi mahi noa ka uru enei taero ki te toto.
Ko te nuinga o enei paitini i ahu mai i te taiao, ko etahi e ahu mai ana i te pungao o etahi matūkai, hei tauira, nga poroteini, na te punga e puta ai te haamonia, he taonga kawa me huri hei urea kia puta i te mimi.
I nga ahuatanga o te ngoikore o te tarai i nga kuri he mea nui te kai., mai i te tikanga me karohia nga kai me te pupuri i te kawenga calories e ahei ai to tatou hoa ki te pupuri i te taumaha o tona tinana.
I nga wa katoa, ko te kai tetahi o nga mea pakari ki te hauora.
Te tautuhi i te ngoikore o te whatukuhu ki nga kuri
Mena kei te raru to tatou kurii i te kino o te whatukuhu, me kaha ki te mohio ki a ia kia haere wawe ai ia ki te rata kararehe. He rereke nga tohu e pa ana ki te mate kino o te whatukuhu ranei.
Tohumate o te Rahunga Tākihi Kino:
- Ngaro kore o te hiahia
- Ngenge
- ruaki
- Te whakaheke i te mahi mimi
- pohehepohe
- Te koretake o te ruruku o nga nekehanga
- ngoikoretanga tinana
Tohumate o te ngoikore o te whatukuhu tuuturu:
- Te whakaheke i te mahi mimi
- Tuhinga o mua
- mimi whai toto
- makawe i te ahua kino
- ruaki
- Matepukupuku
- tu piko
- Manawa kino
- mariao mangai
- Matewai
- Te ngoikoretanga
- Te pupuhi na te pupuri i te wai
Ko te ngoikoretanga o te whatukuhu i roto i nga kuri he ahuatanga kino na te mea ka pangia ki te okana tino nui na reira me tere te whakaora, he rongoa ka uru ki nga whakarereketanga o te kai a te kuri.
Nga kai ma nga kuri e mate ana te whatukuhu
Ko te whangai i te kuri me te kino o te whatukuhu te tikanga ki te whakaiti i te taumahatanga o te whatukuhu, na te mea kaore e taea te tatari tika i nga paitini katoa, kia mau tonu te kuri ki te taumaha tika, na reira ka aukati i te koretake o te kai.
Ko te kai pai mo te kuri e mate ana i te whatukuhu kia tutuki i enei nga whakaritenga:
- me kai iti i roto i te konutai me te ūkuikui
- Me whakarato e ia nga pūmua o te uara koiora nui (whai rawa i ngā waikawa amino hira) i te rahinga tika
- He nui te whakainu, no reira me kiki tonu te kuri i te wai ma, he ma ma tana e pai ana, me pai ke ki te kai ma.
Ko te kai e whakaute ana ki enei maataapono ka taea te whakahaere ma te kai taurite (kai) ma te kai kaainga ranei, he tautohetohe ko tehea te huarahi pai rawa atu.
Te whangai he kai kaainga ranei?
Te vai ra ratou tohanga motuhake e tino urutau ana ki nga whakaritenga kai totika a te kurii me te ngoikore o te whatukuhu, heoi, e whakapono ana etahi tohunga ko te kai tino pai i enei keehi ko te kaupapa e hangai ana ki nga kai kaainga a ko nga kai toenga anake te kai hei awhina.
He mea nui kia whakaae koe ki te tohutohu a te rata, no te mea ka taea e ia te tohutohu me pehea te toha atu ki to tamaiti kai kai pai rawa atu, me te whai whakaaro ki ona ahuatanga takitahi.
Mena kua whakatau koe ki te whangai i te kurii na roto i nga kai kaainga, me karo e maatau te whakauru i era kai e whai kiko ana ki te ūkuikui. kaua e hoatu ki a koe:
- Nga miraka me nga hua miraka
- Ika
- ate poaka
- Tiakarete
- Nati
- Huawhenua
- Hēki
- Ham
- Bacon
- Hōtiti
I tetahi atu, ko nga kai e whai ake nei me noho i te kai a te kurii ma te kaainga.
- raihi kohua
- Heihei
- ate heihei
- Gelatin
- Kai Ma te Kiti
Ahakoa he aha, kaati te kaiwhakatangitangi kararehe ranei te tangata he kawenga mo te tohu i tetahi huarahi motuhake me pehea te hoatutanga ki nga kai kai totika katoa e hiahiatia ana e ia, ma te kai ranei ma te kai kaainga ranei e hangai ana ki ona hiahia.
