He kai maori ma te ngeru

Kaitito: Peter Berry
Tuhinga O Mua: 19 Hūrae 2021
Rā Whakahou: 14 Noema 2024
Anonim
Kapua Mā Waiata I Colours Song I  Tākaro Tribe Music I Dance I Kids cartoon
Ataata: Kapua Mā Waiata I Colours Song I Tākaro Tribe Music I Dance I Kids cartoon

Toka Te Manawa

Ko te kai maori kua tino kowhiria hei kai ma te kararehe mo ia ra.

Ahakoa te ahua o tetahi mea ngawari ake, ngawari ake me te ngawari ake, ko te kai maori te tikanga kia nui te kaingakau me te maarama o te kaiwhakaako. Mena kaore i te rite te whakareri me te whakarato, akene kei te kararehe taurite kai totika me nga inu kaha e pa ana ki te hauora o te kararehe.

I roto i tenei tuhinga na PeritoAnimal, ka whakamaarama matou he aha te kai ngeru maori me pehea te whakarite me te whakarato kia pai ai te kai totika a to kararehe.

Te ngeru: he kararehe kaikiko

He ngeru te te rongoa niho me te waahanga puku motuhake mo te horomia me te mimiti o te kai, he puna pūmua e tika ana mo kaikiko. Ko o ratau niho koi, puku nui, whekau poto me te kore o te cecum e kore e taea e nga ngeru te whakahaere tipu.


Ko te Taurine me te carnitine, nga waikawa amino totika, e tino whiwhi ana ma te whakauru i te kiko me te paraoa.

Hei taapiri, ko te ate feline me te pancreas kaore e tino kaha ki te tukatuka glucose. Ko te kai i nga warowaihā, pēnei i te raihi, te rimurapa, te kānga, te riwai me nga hua, te puna o te kūhuka, ka hua ake ki te mate e kiia nei ko te hyperglycemia (te nui haere o te kūhuka i roto i te toto) mate huka momo II.

I nga wa o mua, i inu ngeru mohoao i te wai, engari na te kai i te kikokiko ka mohio raatau ki te huri. I enei ra, kaore nga ngeru e kii i ta ratau whakainu me nga kai maroke, ina hoki ko te hiahia me o raatau puna wai. Kei kona etahi hianga hei pupuri i te ngeru kia pai te whakangawari kia taea ai e koe te tirotiro i roto i nga Tikanga mo taku tuhinga Wai Inu Inu.


Kai maori ma nga ngeru: he aha

Hei whakarato i te kai maori, me whai whakaaro te kaiwhakaako ko te te kounga o te hua me te rahinga me tino whakahaere, i te tuponotanga o te kore e whakarite i te kai taurite.

Te momo BARF o te kai maori (Te Kai Moni E Tika Ana) ko te ia hou. Ko tenei kai ko te whakarato kai mata ma te kore e tukatuka kia maoa ranei.

E hono ana ki tenei kai etahi painga, penei i te kaha o te ngongo, engari ka taea ano te kawe i nga pirinoa me nga zoonose (nga mate ka taea te tuku ki nga tangata).

He mea nui kia kite:

  • Kai maori KORE te hoatu i nga toenga o o kai ki te kararehe. Me tino whai kiko te kaiako me te whakapau kaha ki te whakarato kai angitu i to ngeru.
  • KORE te kai maori e hanga i te kararehe hei kai huawhenua.
  • Kia mahara ki te panui ko nga kai e riria ana kia kore e taea e nga ngeru te tango mai i to raarangi kai totika, me nga kai ka taea e koe te hoatu ki to ngeru.
  • Kia mohio koe ki te nui o te kai e kainga ana e te ngeru.

Kai ngeru taiao: nga painga me nga huakore

Nga Painga

  • Mo te hunga e hiahia ana ki te whakahaere me te mohio ki nga mea e kainga ana e te kararehe, he waahanga pai tena.
  • Ko te kai maori o te kaainga he nui ake te wai i te kai maroke, hei aukati i te maroke me nga raru mimi pea.
  • Ko te iti o te muka me nga warowaihā ka iti ake te turanga kaukau ka haunga.

Ngoikoretanga

  • E tika ana kia mahi, kia whakatapua hoki te kaiwhakaako, i etahi wa ka ngoikore ratau i muri i etahi waa.
  • Ko tetahi raru e pa ana ko te whakakahore a te kararehe i te kai hou. He mea nui te hanga a te whakawhiti tika i waenga i te whaainga o naianei me te whangai hou, hei whakaiti i te tuponotanga o te paopao me nga whakararu o te puku. Ahakoa te tika o te whakawhiti, ka kore pea te kararehe e pai ki te kai.

Kai maori mo nga ngeru: whakauru

Mīti

  • Ika
  • Heihei
  • Pouwahine
  • koni
  • RAM
  • Ko te Reme me te pārera etahi atu waahanga, engari kei a raatau momona nui.

Kia tupato ki te takenga mai o nga ika, kei te poke ratou i te mercury, te arahi, te arsenic ranei. Kia mahara ki te waahi ka hokona e koe nga kai kia pono.


He maha nga tohutao kai ngeru kaainga ka taea e koe te whakamatautau.

Viscera

  • Te ngakau, te puna huaora A, te rino, te Taurine me te L-carnitine
  • Te ate, te puna huaora A, C, D, E, K me te uaua B, te rino, te konutea, te omega 3 me te 6
  • Kākihi
  • Ngawari
  • pāreke

Huawhenua me nga huawhenua

  • Kūmara
  • Cress
  • Rētihi
  • Broccoli
  • Arugula
  • Kūkamo
  • Tapa

Hēki

hua

  • Paramu
  • Panana
  • Whakaahua
  • Guava
  • Aporo
  • Merengi
  • merengi
  • Kahurangi
  • Strawberry
  • Tatari
  • Peach
  • Kiwi

I etahi ahuatanga, akene he pai ki te taapiri i te ngeru me nga matūkai e hiahiatia ana me nga huaora kia pai ai te whakahaere o te tinana.

He tauira mo te kai BARF mo nga ngeru

Ko te ingoa o te kai BARF e rua ona tikanga: Iwi me te Kai Tuturu, ko te tikanga "wheua me nga kai mata", me Te Kai Moni E Tika Ana, koinei te ingoa i tapaina ki tenei kai i te reo Ingarihi, ko te tikanga ko te "Raw Biologically Ap talafeagai Food". Na Ian Billinghurst tenei momo kai i whakatinana i te tau 1993, ahakoa ko te ingoa BARF na Debbie Trip.

Ko te whakaaro kei tua o tenei kai me whangai te ngeru kia tata ki a raatau kai ma te taiao, i runga i te kiko kikokiko, wheua, tuaina me te waahanga iti o nga huawhenua mata.

Kei te whakaarohia, ma te whangai penei, ka whai ngeru nga matūkai e tika ana hei hauora, hei taapiri atu ki te karo i nga kino kino ka taea e nga kai tukatuka te kawe mai, na te nui o nga matū me te paraoa i roto, i te mea e taea ana e raatau. meinga mate., mate pāwera, a tae noa ki te whakaputa i te momona.

Whai muri i te whakaputa a Billinghurst i tana ariā, he maha nga kaitautoko kararehe, nga kairangahau, a, ka haere te waa, nga kaitiaki me nga kaitautoko o te ao koiora ki te whangai i a ratau ngeru i tenei momo momo kai, whakatairanga me te hora haere i tenei momo tikanga whangai kararehe hei tino tika. maori.

Mena kei te hiahia koe ki te tiimata ki te whangai i to ngeru me te tikanga BARF, anei tetahi tauira mo te tautuhi i nga mahi:

  • 1/2 kiromita te heihei korukoru ranei, i waenga i te u, i nga parirau, i te kaki, etc.
  • 400 karamu te ngakau, ahakoa kau, heihei me te reme
  • 200 karamu ate ate heihei
  • 300 karamu o nga huawhenua kuoro (zucchini, kāreti me te paukena)
  • 1 hua manu
  • Hinu ika

BARF te whakarite kai

Kia tino tapatapahia nga kiko me nga koiwi, i te kaainga, tuaina ranei ki te tuaina ka hokona ana e koe. Raua ki roto i te ipu ka tāpiri atu ki te ngakau, nga huawhenua me nga hua manu. He pai te whakaranu i nga kai me nga kai. Taapirihia he hinu ika, he puna omega 3, e ai ki te taumaha o to ngeru. Ka taea e koe te whakamahi i te hinu haamana, hei tauira.

Wehea ki etahi waahanga me te pepa ka waiho i te pouaka tio. I te po i mua atu, tiimata te tango i nga waahanga ka hiahiatia e koe i te ra a muri ake ki te mahi ki to ngeru i te mahana o te ruuma.

Ko te whakaaro ka taea e koe te rereke nga kai. Kia kotahi i te wiki, taapirihia he ika hei utu mo te ate; ka kore ngakau, taapirihia te taurine ki nga taapiringa; hurihia nga huawhenua e whakamahia ana e koe.

Mena he pai ki a koe te taurine ki te taapiringa, ka taea te taapiri atu ki te mahi i te wa e kai ana to ngeru, kia kore ai e "whakawairihia" nga waahanga kia maama ake ai te tatau i te moni e tika ana mo te taumaha o te kararehe. .

Me whakamahi e koe kaore he kai, te tote, te hinu, nga ranu me nga mea pera ranei, te whakamahi ranei i te karika, te chives, nga mea kakara, te aniana ranei. Kaore e hiahiatia e to ngeru enei kai ka paitini ki a ia ka mate mate raru ranei.

Nga taunakitanga whakamutunga

  • Titiro motuhake: mena he ngeru te ngeru ki te kai maroke he raru to hauora ranei, me toro atu koe ki nga tohutohu mo nga kararehe.
  • Kotahi he kai maori mo nga ngeru e raru ana te whatukuhu me nui ake te nui o te waikawa o te poroteini, hei tauira ranei, a kai maori mo nga ngeru huka kia iti noa iho nga putake o te huka (peera i nga hua, rimurapa, raihi, riwai, me etahi atu).
  • Tetahi te kai maori mo nga ngeru mate me whakarite e te rata kararehe e haere tahi ana me te kararehe.
  • Ko nga kai e tika ana kia whakauruhia kia ata whakamua mai i te wa kotahi, kia kore ai e mate ohorere nga whakararuraru o te puku.

Ki te hiahia koe ki te panui i nga tuhinga rite ki He kai maori ma te ngeru, ka tūtohu koe kia uru mai koe ki ta maatau waahanga Taaro Whai.